Закаливание ребенка летом

говорим о развитии наших малышей

Модератор: Елена43

Ответить
liska
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 25 июн 2012, 20:23
Откуда: Москва

Закаливание ребенка летом

Сообщение liska » 29 июл 2012, 17:08

Закаливание ребенка летом

Аватара пользователя
Ирина Пан
Сообщения: 630
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 14:41
Откуда: Казань

Re: Закаливание ребенка летом

Сообщение Ирина Пан » 11 авг 2014, 20:51

Вот именно, летом надо начинать, ходить дома и на улице босиком, это должно войти в образ жизни, т.е. не периодически повторять, а делать так всегда в пределах разумного.

Аватара пользователя
Вика_Ника
Сообщения: 175
Зарегистрирован: 08 фев 2016, 09:48

Re: Закаливание ребенка летом

Сообщение Вика_Ника » 17 окт 2016, 08:58

Информэйшон бы сюда какой-нибудь))
Да, кстати, на этом сайте про закаливание я много читала, поищите через поиск.

Аватара пользователя
Irinka-kartinka
Сообщения: 187
Зарегистрирован: 27 окт 2015, 09:50

Re: Закаливание ребенка летом

Сообщение Irinka-kartinka » 20 окт 2017, 10:01

Наиболее мягкий метод закаливания — воздушные ванны. С них и начните. Приучите малыша в теплые дни ходить в одних трусиках или в трусах и майке. Пусть походит босиком, но не больше часа в день и не утром, когда на траве холодная роса. Проследите, чтобы вокруг не было камней, мусора, битого стекла. Ходить босиком очень полезно для ног.
Через неделю можно перейти к солнечным ваннам. Уложите ребенка на подстилочку или топчан, на голову обязательно наденьте панамку. Сначала пусть полежит на спине, потом на животе, правом и левом боку. Первый сеанс должен продолжаться не больше четырех минут, значит, по минуте на каждую сторону, затем через каждые 2 дня прибавляйте по две минуты и доведите продолжительность солнечной ванны до 30 минут. Делайте это лучше утром, пока солнце не слишком сильно припекает и посылает на землю больше ультрафиолетовых лучей. Через каждые 6 дней — перерыв на день, пусть поиграет и побегает раздетый в тени.
Закаливание водой советую начать с обтирания. Для этого махровую тряпочку смочите в воде, отожмите, быстро обтирайте ею руки, ноги, шею, спину, ягодицы, грудь и живот, а затем хорошенько разотрите тело сухим махровым полотенцем. Температура воды для детей 4-х лет 4-32°, постепенно через каждые 3 — 6 дней ее можно снижать на 1° и довести до 22°. Для обтирания детей более старшего возраста температуру с 31° постепенно понижают до 20°.
И последнее: прежде чем приступить к закаливанию, посоветуйтесь с врачом. При некоторых заболеваниях вместо пользы оно может принести вред.

Аватара пользователя
Девочка-лето
Сообщения: 216
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 09:09

Re: Закаливание ребенка летом

Сообщение Девочка-лето » 15 дек 2017, 08:43

Закаливание должно проходить не только в летнее время, но и всегда! Каждый день! Почитайте статью! Это не разовая процедура!

Ответить