Страница 1 из 1

Питание и диета

Добавлено: 16 июн 2013, 21:17
Хелена
добрый вечер, я кормлю грудью но боюсь сама что либо скушать не то, подскажите кто как питается у кого какое меню?

Добавлено: 17 июн 2013, 13:27
Ирина Пан
Привет! Кто-то говорит, что нужно сидеть на жесткой диете, кто то утверждает, что можно кушать все, т. к. малыш уже привык к разнообразному питанию еще в животике. Бывают детишки аллергичные, и маме приходится кушать только мясо да макароны и запивать не сладким чаем. Первый мой сынок таким не был, я не кушала подряд, но и не ограничивала себя в еде. А второй сынок оказался очень даже. Первый год кормления грудью дались мне легко, еще бы, я похудела на 10 кг, т. к. приходилось поддерживать диету, иначе красных щек и пятнышек не миновать:)

Добавлено: 20 июн 2013, 09:12
Лилу
Можно все, разве что кроме алкоголя. Но пробуйте по чуть-чуть. Например, тот же шоколад - если кормите, и у ребенка нет аллергии - можно.... и т.п.

Re: Питание и диета

Добавлено: 04 янв 2015, 22:01
Ирина Пан
Ну так же нельзя!
Если совсем не уверены в том, что вы кушаете, тогда лучше узнать у врача..

Re: Питание и диета

Добавлено: 22 янв 2015, 17:30
АняЮшкова
Я в подобной ситуации обращалась к доктору, который расписал подробно, что можно кушать, что нельзя, от чего лучше отказаться

Re: Питание и диета

Добавлено: 23 янв 2015, 21:49
KatyaH
Особой диеты не придерживалась, но и всякие вредности не ела

Re: Питание и диета

Добавлено: 10 фев 2015, 18:24
Жаклин
Легко со скороваркой готовить полезную еду. Заложил все, проварил 10-15 минут и готово. Я за это время, даже супы могу приготовить. Скороварка у меня хорошая, Филипиак Милано. Удобная вещь, для тех кто хочет похудеть. Сейчас практически все ем и все равно худею. Все потому что отказалась от жаренного.

Re: Питание и диета

Добавлено: 11 фев 2015, 11:53
LisaAlisa
Что бы похудеть, рот нужно совсем зашивать) Кушать только овощи и фрукты, ну и водичка конечно обязательна

Re: Питание и диета

Добавлено: 19 фев 2015, 20:37
narine
Легко со скороваркой готовить полезную еду. Заложил все, проварил 10-15 минут и готово. Я за это время, даже супы могу приготовить. Скороварка у меня хорошая, Филипиак Милано. Удобная вещь, для тех кто хочет похудеть. Сейчас практически все ем и все равно худею. Все потому что отказалась от жаренного.
Круто, и я хочу так быстро готовить. А какие еще есть рецепты для вашей скороварки?
Где вы их вообще берете, сами выдумываете? Я не люблю готовить, и времени часто нет( Но кормить семью нужно, заставляю себя что нибудь сделать эдакое.

Re: Питание и диета

Добавлено: 21 фев 2015, 22:15
LisaAlisa
Ой да в интернете куча рецептов для скороварки.

Re: Питание и диета

Добавлено: 05 май 2015, 19:31
mama_Poli
При кормлении грудью кушала почти всё, исключая свежие огурцы( у ребенка и так стул был частым), ну и с сезонными ягодами поосторожнее.