На работу после лета

Модератор: Елена43

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 27 сен 2011, 12:49

мне кажется йода в употребляемых нами продуктах настолько мало,что без специальных препаратов очень просто заработать. потому что с пищей всего 40мк поступает, а надо не меньше 100 хотя бы,в идеале 200.

Марина Соколова
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 30 авг 2010, 11:22

Сообщение Марина Соколова » 27 сен 2011, 18:20

ого! ничего себе! удивлена и статистикой по йоду,представленной Спичкой, и той информацией.что йод и аритмии вызывает. вот почитаешь такие форумы и хочется сразу начать принимать много витаминов и всяких БАДов,ну чтоб для профилактики.у бабушки была аритмия,я так поняла не очень приятная штука.

Спичка
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:38
Откуда: Москва

Сообщение Спичка » 27 сен 2011, 19:04

Марина Соколова, я не давала инфу по йоду в пище:) это Настенька. ну да ладно,не важно это, я тоже удивлена такими данными. то есть получается без доп препаратов дефицит йода не погасить?

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 28 сен 2011, 10:57

Да, я так поняла,что никак не погасишь. но вроде в организме есть запасы, и пока они не истощаться все нормально, а потом уже проблемы...Ну я так поняла. То есть без йодактива и прочих никак, к сожалению.

Спичка
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:38
Откуда: Москва

Сообщение Спичка » 28 сен 2011, 11:46

да уж,вот ситуация...Ну теперь буду знать. я так пняла это так же как и с витаминами,очень тяжело получить их из питания.поэтому таблетки проще,ну и питание тоже конечно корректировать

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 28 сен 2011, 13:33

Девчки, я почитала по разным препаратам и содержании йода. получается в печени трески например его больше,чем в морской капусте. Примерно 800микрограмм. Но при приготовлении продуктов половина йода уходит. То есть можно еще есть печень трески через день:)

Спичка
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:38
Откуда: Москва

Сообщение Спичка » 28 сен 2011, 19:45

да уж,не очень дешево выходит,дешевле курс йодактива пропить все же,чем печень трески кушать...:)

Снежинка27
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 13:07

Сообщение Снежинка27 » 28 сен 2011, 21:56

А у меня муж просто обажает печень трески :lol: приходится брать много :D А я ее терпеть не могу :oops:

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 29 сен 2011, 13:06

Я тоже печень трески терпеть не могу. беее.поэтому если у меня будет йододефицит,то я только таблетки типа йодактива смогу пить.

Metafora
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:05

Сообщение Metafora » 29 сен 2011, 16:28

Знаете,я вот к печени трески нормально отношусь, могу поесть в охотку,даже можно сказать,что люблю...НО не каждый же день! думаю через неделю уже тошнить от одного вида будет...Согласна,лучше уж йодактив. там по 1 таблетке в день?

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 29 сен 2011, 20:20

Ну вы болтать!:) а я принимаю йодактив,жду результатов. думаю правда,что чтобы насытить мой организм йодом понадобыться ооочень много времени.

Metafora
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:05

Сообщение Metafora » 30 сен 2011, 10:26

да,если такой сильный йододефицит,то на самом деле прием йодактива мне кажется должен быть продолжительный...

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 30 сен 2011, 11:31

Врач сказала пить йод-актив 1 месяц,потом сдавать повторно анализы,будем смотреть за динамикой. Надеюсь все будет хорошо:)Только я забыла спросить может ли быть аллергия на него

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 30 сен 2011, 12:32

Если учесть состав йодактива,то ИМХО,конечно,но аллергия очень редкое явление.Ну я в интернете такой информации не искала,если кто что-то найдет,напишите...мало ли.

Gurmansha
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 22 май 2009, 14:42

Сообщение Gurmansha » 12 окт 2011, 22:12

А муж у меня обычный йодомарин пьет :) Я тоже, наверное, к нему присоединюсь (сейчас у меня курс компливит-офтальмо, глаза стараюсь подпитать, а то совсем сухие стали).

Ответить