Работоспособность, как её повысить?

[KopeechkA]

У меня такое ощущение, что сил просто нет. Совсем никаких. На работе уже начальник сделала замечание, что стала пассивная, не всегда успеваю по срокам. Да и дома все от меня в шоке, готовить перестала практически, все готовое или полуфабрикаты покупаю. Чем можно помочь себе?

[Веснушка]

Занимайтесь физически - хотя бы зарядку легкую. Больше прогуливайтесь на воздухе, старайтесь питаться хорошо - овощи, фрукты. Мы с мужем обязательно хотя бы в парк ездим гулять, просто воздухом подышать. Это зимой, а уж когда тепло - то совсем раздолье, дачи, природы и т.д.

[MaxFan]

Советы выше хорошие, соглашусь. А еще почитайте про Левокарнитин. Можно его принимать, он поможет восстановить силы организма, поможет вырабатывать больше энергии, повышает активность и устойчивость к стрессам, улучшает настроение, повышая выработку эндорфинов.

[Сонечка]

К врачу вы не обращались? Может, что-то со здоровьем? С сосудами, с вегетатикой, с нервами?
У меня много лет ставили диагноз ВСД, периодически слабость, головные боли, сердцебиение, желание только лежать и ничего не делать. Я себя за лень ругала, а оказалось, что это последствия плохого кровообращения, кислород плохо поступал в кровь, от этого и проблемы.
Прокапали мне милдронат, все стало значительно лучше.
Так что попробуйте к неврологу обратиться, проблемы лучше не маскировать, а лечить.

[KopeechkA]

Советы выше хорошие, соглашусь. А еще почитайте про Левокарнитин. Можно его принимать, он поможет восстановить силы организма, поможет вырабатывать больше энергии, повышает активность и устойчивость к стрессам, улучшает настроение, повышая выработку эндорфинов.

А где его купить можно? В аптеке? Почитала, действительно много хороших отзывов. И еще вопрос, какой купить? Я так поняла, фирм выпускающих лкарнитин много. А вы сами то принимали его?

[KopeechkA]

К врачу вы не обращались? Может, что-то со здоровьем? С сосудами, с вегетатикой, с нервами?
У меня много лет ставили диагноз ВСД, периодически слабость, головные боли, сердцебиение, желание только лежать и ничего не делать. Я себя за лень ругала, а оказалось, что это последствия плохого кровообращения, кислород плохо поступал в кровь, от этого и проблемы.
Прокапали мне милдронат, все стало значительно лучше.
Так что попробуйте к неврологу обратиться, проблемы лучше не маскировать, а лечить.

Поняла, спасибо за совет.

[MaxFan]

А где его купить можно? В аптеке? Почитала, действительно много хороших отзывов. И еще вопрос, какой купить? Я так поняла, фирм выпускающих лкарнитин много. А вы сами то принимали его?

Ну я конечно не скажу за всех, но, я вот покупала Элькар. Это именно лекарственное средство, а не БАД, в отличие от многих аналоговых препаратов. Купить можно в аптеке, есть разная форма выпуска, я покупала по 100 мл. Да, я сама принимала. Сил реально больше становится, я успеваю, и работать, и домашние дела все делать, и на финтес еще даже раз в неделю хожу. И без напряга все это происходит.

[KopeechkA]

Ну я конечно не скажу за всех, но, я вот покупала Элькар. Это именно лекарственное средство, а не БАД, в отличие от многих аналоговых препаратов. Купить можно в аптеке, есть разная форма выпуска, я покупала по 100 мл. Да, я сама принимала. Сил реально больше становится, я успеваю, и работать, и домашние дела все делать, и на финтес еще даже раз в неделю хожу. И без напряга все это происходит.

Поняла, спасибо вам за совет. Наверное прислушаюсь, зайду завтра в аптеку, спрошу про Элькар.

[Земляничка]

Мне больше нравится как действует L-теанин, покупаю Теанин эваларовский. Как-то больше доверия самому производителю, и в целом устраивает цена и эффект

[numie]

Мне больше нравится как действует L-теанин, покупаю Теанин эваларовский. Как-то больше доверия самому производителю, и в целом устраивает цена и эффект

А что такое L-теанин? Я только L-карнитин знаю)

[Земляничка]

Мне больше нравится как действует L-теанин, покупаю Теанин эваларовский. Как-то больше доверия самому производителю, и в целом устраивает цена и эффект

А что такое L-теанин? Я только L-карнитин знаю)

L-теанин - тоже полезная и нужная для организма аминокислота, природный антистресс. Раньше только на айхербе встречала, сейчас вот и в России стали производить Теанин

[РадаII]

Ой. по весен надо витамины пить, и при чем не абы какие, все таки чем дороже тем лучше. Каждую весну провитаминиваюсь.

[КуклаМаша]

витамины и витамины, стиммуляторы лучше не пить

[Креативка]

О пользе воды известно каждому, но мало кто знает, что употребляя водородную воду можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Я об этой воде узнала, будучи во Франции, там это более распространено, так как есть природные источники. У нас в России купила магниевый стержень, чтобы обогащать водородом воду в домашних условиях. Пью ее уже почти год и чувствую, как улучшается самочувствие и повышаетсяя работоспособность.

[Марина Стафанец]

Для повышения работоспособности пью эваларовский теанин, он помогает не только повысить желание работать, но так же и настроение, внимательность и улучшит память) Стоит не дорого этот бад, поэтому можно легко себе позволить) Состав натальный, никаких побочных эффектов точно не будет, а тем более уж привычки к капсулам