Страница 2 из 5

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 20 сен 2018, 06:05
Ольга 2106
Через силу вставайте в 6 утра. Хололдный душ и фитнес на 30 минут минимум.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 28 сен 2018, 13:03
OCKSAna
Я Ирину Игоревну знаю не первый день! Самый лучший доктор-эндокринолог! Она не бросает своих больных никогда! Если нужна помощь она всегда ждет к себе на прием в ,,Мама Папа Я,, на Ходынском поле! Мы, диабетики, её уважаем и любим!

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 29 сен 2018, 22:01
Elizabeth Bennet
Может быть выгорание, тогда пиши пропало. Но скорее всего просто переутомление, тогда банальный отдых должен помочь, плюс нормализация сна. У меня график вообще разбит вдребезги, но организм к счастью сам перестроился

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 31 мар 2019, 23:19
Strasnaia
Надо в первую очередь стабилизировать нервную систему, и стресс прогнать куда подальше. Часто работоспособность именно из-за стресса снижается. А стрессов у нас всех предостаточно. Я стрессовит курсом пропила, так теперь все гораздо спокойнее воспринимаю, в том числе и рабочие ситуации, а это ооочень благоприятно сказывается на работоспособности. Так что советую попробовать такой вариант, на мне сработало.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 04 апр 2019, 12:55
Танцовщица
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 04 апр 2019, 15:11
Дея
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 08 апр 2019, 09:10
mama_Poli
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 08 апр 2019, 09:10
mama_Poli
Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
Витамины помогают с работоспособностью?

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 08 апр 2019, 11:44
Дея
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 08 апр 2019, 11:45
Дея
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
Витамины помогают с работоспособностью?
Они помогают поддержать иммунитет, организм хорошо работает.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 09 апр 2019, 07:47
Танцовщица
Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
ИМХО! Так и делаю, собственно все на поверхности.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 09 апр 2019, 07:49
Танцовщица
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Привет. Витамины стала пить, правда перебрала разные варианты, пока до доппельгерц от А до цинка дошла, вот они прямо хорошо моим организмом воспринялись.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 09 апр 2019, 07:50
Танцовщица
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
Витамины помогают с работоспособностью?
Можно и так сказать. Витамины укрепляют иммунитет, а отсюда хорошее самочувствие, действительно улучшается работоспособность.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 09 апр 2019, 07:51
Танцовщица
Дея писал(а):
08 апр 2019, 11:44
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?
Все верно. Но некоторые еще предпочитают пить энергетики, я против, потом с сердцем могут быть проблемы.

Re: Работоспособность, как её повысить?

Добавлено: 10 апр 2019, 09:12
mama_Poli
Дея писал(а):
08 апр 2019, 11:44
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?
Вы считаете укрепление иммунитета помогает лучше работать?