Работоспособность, как её повысить?

[mama_Poli]

У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.

Привет. И как справились с этим?

Привет. Витамины стала пить, правда перебрала разные варианты, пока до доппельгерц от А до цинка дошла, вот они прямо хорошо моим организмом воспринялись.

Т.е. другим организмом они могут и не хорошо восприниматься или что, не совсем поняла.

[mama_Poli]

Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.

Витамины помогают с работоспособностью?

Можно и так сказать. Витамины укрепляют иммунитет, а отсюда хорошее самочувствие, действительно улучшается работоспособность.

Все. поняла, не сразу дошло)) В принципе да, если чувствуешь себя хорошо, нет слабости, то и работается нормально.

[mama_Poli]

Все верно. Но некоторые еще предпочитают пить энергетики, я против, потом с сердцем могут быть проблемы.

Да ну, какие энергетики, думаю это молодежь их пьет.

[Сонечка]

скорее всего просто переутомление, тогда банальный отдых должен помочь, плюс нормализация сна.

Если переутомление, то нужен отдых, это ясно.
А если отдых не помогает, то это уже проблема посерьезнее.
У мужа такая история каждую весну повторяется. Уж выспаться ему есть когда. Но все равно, как весна, то все плохо.
Потом уже узнали, что есть такое понятие – «весенняя астения», то есть человеку плохо именно весной. Вроде бы организм за зиму все силы и запасы израсходовал, сил нет.
Может, я не совсем верно объясняю, но главное, что ему посоветовали таблетки энерион, они как раз от астении.
Прогресс налицо! Прямо другим человеком стал. Не сразу, дней через 5-7 стало получше. Курс месяц, но главное, что есть эффект
Теперь знаю, как его перед весной поддерживать.

[Сонечка]

Да ну, какие энергетики, думаю это молодежь их пьет.

И то не все. Это же очень вредно

[Kaprizka]

Надо в первую очередь стабилизировать нервную систему, и стресс прогнать куда подальше. Часто работоспособность именно из-за стресса снижается. А стрессов у нас всех предостаточно. Я стрессовит курсом пропила, так теперь все гораздо спокойнее воспринимаю, в том числе и рабочие ситуации, а это ооочень благоприятно сказывается на работоспособности. Так что советую попробовать такой вариант, на мне сработало.

У меня нет стресса, тем не менее вечером вообще уже ничего делать не могу. Но может кому-то и правда поможет.

[Kaprizka]

Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.

А сейчас тоже можно пропить? Помогут?

[Kaprizka]

Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.

Витамины помогают с работоспособностью?

Они помогают поддержать иммунитет, организм хорошо работает.

Думала витамины только помогают с тем, чтобы болеть меньше.

[Kaprizka]

У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.

Привет. И как справились с этим?

Привет. Витамины стала пить, правда перебрала разные варианты, пока до доппельгерц от А до цинка дошла, вот они прямо хорошо моим организмом воспринялись.

А что в них такого особенного? Или просто для Вас они оказались хорошие?

[Kaprizka]

Привет. И как справились с этим?

Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?

Все верно. Но некоторые еще предпочитают пить энергетики, я против, потом с сердцем могут быть проблемы.

Племянница в институте учится, пьют эти энергетики постоянно.

[Kaprizka]

Все. поняла, не сразу дошло)) В принципе да, если чувствуешь себя хорошо, нет слабости, то и работается нормально.

Меня слабость доконала, вечером без сил, да и утром буквально выпинываю себя из постели.

[Kaprizka]

скорее всего просто переутомление, тогда банальный отдых должен помочь, плюс нормализация сна.

Если переутомление, то нужен отдых, это ясно.
А если отдых не помогает, то это уже проблема посерьезнее.
У мужа такая история каждую весну повторяется. Уж выспаться ему есть когда. Но все равно, как весна, то все плохо.
Потом уже узнали, что есть такое понятие – «весенняя астения», то есть человеку плохо именно весной. Вроде бы организм за зиму все силы и запасы израсходовал, сил нет.
Может, я не совсем верно объясняю, но главное, что ему посоветовали таблетки энерион, они как раз от астении.
Прогресс налицо! Прямо другим человеком стал. Не сразу, дней через 5-7 стало получше. Курс месяц, но главное, что есть эффект
Теперь знаю, как его перед весной поддерживать.

Думаю такие средства только после врача. Сначала надо диагноз поставить.

[Сонечка]

Kaprizka, проконсультироваться с врачом всегда хорошо. Но до него еще надо дойти. А если говорить про мужчин, так надо «допинать», что бывает еще труднее.
Энерион продается без рецепта, хорошо переносится, имеет широкий профиль безопасности.
Это в аптеке так сказали, там же и посоветовали мужу его принимать. Как я уже писала, эффект очень хороший.

[Звёздная Пыль]

Мне замечания пока не делали, но чувствую, это не за горами... Скоро очередной отчетный период, а я в это время как сонная муха-ничего не успеваю, постоянные стрессы и не очень хорошее настроение. Вот бы кто подсказал, как этого избежать...

[Кусачка]

Мне замечания пока не делали, но чувствую, это не за горами... Скоро очередной отчетный период, а я в это время как сонная муха-ничего не успеваю, постоянные стрессы и не очень хорошее настроение. Вот бы кто подсказал, как этого избежать...

Мне например всегда шоппинг помогал. В выходные или после работы по магазинам пробежаться, купить что-то приятное для души. Или платьишко какое, чтобы выглядело на мне потрясающе. Настроение само собой повышается.