Форум о здоровье, питании, развитии, воспитании и психологии ребенка.

Для меня спасительным открытием была аминокислота L-триптофан. Она помогает восполнить в организме, особенно в осеннее время года, дефицит серотонина (гормона счастья). Пропила курс триптофан от эвалара. Настроение улучшилось. Повысилась работоспособность. Это хорошая подпитка организма для тех, кто как и я плохо переносят недостаток солнечного света и зависят от погоды за окном. Это не антидеприсант, помогает не с первого дня, нужен накопительный эффект.

я сдавала кровь, оказалось низкий гемоглобин, оттуда и усталость. Пропила железо и сразу лучше стало