Худеем и едим - почти как фантастика

[Милая принцесса]

Привет, если вы хотите что-то скушать, но понимаете, что обедали час назад, что вы делаете?
Может быть разрешить себе кушать в неограниченном количестве фрукты? Но их не всегда хочется..
Выпить 2 стакана воды для пользы дела? Как же себя заставить..

[Angris]

вообще воду не пью - не пиво же))

[ТатошкаМоркошка]

Хочется, не хочется а заставлять себя нужно. Поэтому перекусы фруктами и овощами.

[Вандуш]

Дорогие они

[NikaII]

Все равно нужна диаета, на бывает так, чтобы есть и худеть.

[Addaniya]

Фрукты - очень хороший перекус

[Мелисса]

Есть и худеть можно только если затраты энергии больше чем калораж еды.)

[Barida]

Фрукты - очень хороший перекус

Согласна, но некоторые так перекусывают, что уж лучше бы пообедали.

[КуклаМаша]

воду пью, она помогает обмануть желудок пока я что-то готовлю.

[Barida]

Она не только обманывает, но и худеть помогает. Я в день, как минимум 1,5 литра воды выпиваю

[annaochca9]

На фруктах тоже можно очень неплохо поправится, все зависит от обмена веществ и вообще так не бывает – есть и не поправляться.

[Milanka_k]

я приучила себя пить по 2 стакана воды перед едой. Есть стала в разы меньше, и похудела.