Форум о здоровье, питании, развитии, воспитании и психологии ребенка.

Я частично сидела на этой диете, когда проходила курсы похудения в Новомосковске в Бьютиновомед, там вообще было питание каждые 4 часа и за 2 до сна, ограничивали по калорийности постепенно, а попутно увеличивали нагрузки в спортзале, также проходили множество процедур, было плавание и пробежки

Я бы на такой не выдержала! не люблю гречку!

Ерунда все это пройденный этап.