Обруч для талии

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
vesna
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:50
Откуда: Москва

Обруч для талии

Сообщение vesna » 20 окт 2013, 13:16

Привет! Говорят, что с помощью обруча можно улучшить талию. Как думаете, обруч помогает чуть похудеть? Может у кого дома есть обруч, расскажите, сколько он весит и как он вам?

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Максимушка » 22 окт 2013, 11:34

у меня обруч старенький, алюминиевый, не сказать что тяжелый, но временами я к нему прибегаю, когда нудны немного бока подправить.

Аватара пользователя
vspishka
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 18:19
Откуда: Киров

Re: Обруч для талии

Сообщение vspishka » 13 ноя 2013, 06:34

Похудеть получится только если взяться за это в комплексе. Сам обруч только натренирует мышцы живота, талия станет тоньше, но ваш вес не изменится.)

Аватара пользователя
Печурина В.
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 16 сен 2013, 19:08
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Печурина В. » 16 ноя 2013, 21:40

У меня тоже алюминевый обруч, не сильно тяжелый, но и не совсем легкий. С отложениями в области талии очень даже помогает бороться. Я еще для бОльшего эффекта использую крем для похудения из серии cell-plus. За месяц можно 3 см убрать в талии и плюс с бедер немного уходит.. Вот бы еще и после продолжать заниматься, но лень-матушка....

Аватара пользователя
Аделина
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 00:23
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Аделина » 20 ноя 2013, 14:53

у меня каждый день мама крутит обруч, талия отчетлива видна! думаю, что он помогает

Аватара пользователя
Leonora
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 23:19
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Leonora » 20 ноя 2013, 19:38

помогает, только крутите алюминиевый :D

Аватара пользователя
Печурина В.
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 16 сен 2013, 19:08
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Печурина В. » 21 ноя 2013, 19:00

А для большего эффекта можно его (обруч) утяжелять. Просверлить дырочку и песочек туда речной подсыпать.
У меня подружка так сделала, я тоже хочу со временем.

Аватара пользователя
Yara
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 05 дек 2013, 14:54
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Yara » 12 дек 2013, 03:21

у меня жим флектор. если его крутить каждый день,то эффект будет. а если нет. то кончено и не будет.

Аватара пользователя
Catua
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 06 дек 2013, 13:06
Откуда: Питер

Re: Обруч для талии

Сообщение Catua » 12 дек 2013, 20:31

мне помогают наклону в сторону с гантельками )

Аватара пользователя
lara2013
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 05 дек 2013, 15:41
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение lara2013 » 15 дек 2013, 20:01

Я кручу обруч два раза в день. Эффект есть.

Аватара пользователя
rinasa
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 04:41

Re: Обруч для талии

Сообщение rinasa » 17 дек 2013, 04:45

хоршо, если это не просто пласмассовый обруч, а металлический. Бока уйдут мигом)))

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Обруч для талии

Сообщение tanyaseledcova » 31 мар 2014, 23:19

Главное, не бросать это дело из-за синяков. Очень часто появляются

Аватара пользователя
Sirena 777
Сообщения: 187
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 13:15

Re: Обруч для талии

Сообщение Sirena 777 » 12 апр 2014, 14:01

Я и не пробовала металлическим, подруга жаловалась, что у нее синяки были :(

Michanya
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 23 сен 2013, 11:15

Re: Обруч для талии

Сообщение Michanya » 14 апр 2014, 17:22

У меня хула-хуп с массажными шариками, очень эффективный, если крутить его минут 30-40 каждый день. Мне времени не хватает (( И лень...

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Обруч для талии

Сообщение tanyaseledcova » 14 апр 2014, 21:32

Sirena 777, моя подруга тоже металлический крутила..такие ужасные синяки были...аж фиолетовые...громадные...зато она не бросила и через силу крутила потом, приучила кожу и потом синяков не появлялось больше.

Ответить