Бессонница

психологические проблемы обсуждаем, ссоры, разборки, высянения отношений...почему это случается и как избежать.

Модератор: Елена43

Рада
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 16:06

Re: Бессонница

Сообщение Рада » 07 май 2019, 12:36

ромашковый чай перед сном

Аватара пользователя
Маруся777
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 20:19

Re: Бессонница

Сообщение Маруся777 » 11 май 2019, 09:29

Дарья Новикова писал(а):
02 май 2019, 17:43
Маруся777 писал(а):
02 май 2019, 10:57
А я со своей бессонницей пошла не к психологу, а к терапевту. Он мне таблеточки выписал , вот с ними только сон наладился. До этого просто несколько месяцев спать не могла полноценно. То ночью проснусь и лежу несколько часов, то уснуть не могу, когда спать лягу, в общем измучилась вся. Меня уже на работе стали спрашивать, почему у меня такие круги под глазами..
У меня последнюю неделю сон нарушился. Но это у меня на работе завал, я ничего не успеваю к срокам и видимо на нервной почве сон плохой стал. Может вы мне расскажите, какие таблетки вам врач выписал, буду вам очень благодарна...
Да, конечно расскажу, чего ж не рассказать? Мне терапевт назначил реслип. Таблетки оказались очень эффективные. Я за 15 минут до сна выпивала таблетку и засыпала быстро. Всю ночь не просыпалась, и утром как "огурчик" на работу шла.

Аватара пользователя
Дарья Новикова
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 13 май 2016, 04:10

Re: Бессонница

Сообщение Дарья Новикова » 11 май 2019, 09:45

После них легко по утрам встать можно, да? Голова не тяжелая? А то обычно после снотворных препаратов тяжело по утрам вставать и весь день ходишь как вареный...

Аватара пользователя
Маруся777
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 20:19

Re: Бессонница

Сообщение Маруся777 » 12 май 2019, 18:55

Да, легко и голова нормальная, в здравом уме))) Этим мне реслип и понравился. Поэтому могу смело вам его советовать. И как врач сказала, для моего возраста отлично подходит- мне уже 50 скоро будет.

Аватара пользователя
Zvezden
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 14 июл 2016, 13:59

Re: Бессонница

Сообщение Zvezden » 12 май 2019, 19:14

Мне тоже терапевт давно еще реслип выписывала. Они теперь у меня всегда в аптечке есть. Если вдруг переживания какие - то и уснуть не могу, выпиваю таблеточку и все нормально, всю ночь сплю не просыпаясь.

Ответить