Не могу заснуть

психологические проблемы обсуждаем, ссоры, разборки, высянения отношений...почему это случается и как избежать.

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
Софья
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 15 фев 2014, 13:40
Откуда: Москва

Re: Не могу заснуть

Сообщение Софья » 15 сен 2015, 10:31

Кто то писал что не стоит пить успокоительные
Не соглашусь. Если человек не может спать - это для здоровь более губительно, чем прием успокоительных.
Другое дело что не стоит этого делать систематически, может быть привыкание.
Лично мне очень фенибут помогает. За полчаса перед сном.

Аватара пользователя
Анэля
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 23 сен 2015, 12:56

Re: Не могу заснуть

Сообщение Анэля » 23 сен 2015, 13:11

если допустим я не могу уснуть, то пью какие небудь успокоительные таблетки.И тогда сразу засыпаю

Ответить