Про курение.

ninel · Сообщение **ninel** » 22 мар 2009, 21:26

Уже 8 лет не курю, бросила курить в один день как только узнала,что беременна! К сожалению, супругу это не так легко дается- оба из-за этого переживаем. Существуют же разные методы бросить курить (таблетки, пластыри)- какой самый быстрый?

Digo · Сообщение **Digo** » 03 апр 2009, 13:25

Из личного опыта мне помогли таблетки "Табекс", силы воли нет и не было. поэтому этот вариант отпадает сразу

до этого курила лет 5. сейчас чувствую себя намного лучше, в весе +2 кг, но так же быстро их и согнала

avda · Сообщение **avda** » 06 апр 2009, 11:36

Но еще необходима сила воли.

ninel · Сообщение **ninel** » 06 апр 2009, 14:04

Вот, кстати, про силу воли. Он у меня именно поэтому и не хочет бросать, боится , что вдруг не болучится и все вокруг будут упрекать его в отсутствии этой самой силы...

malina · Сообщение **malina** » 16 ноя 2009, 00:19

Так что в итоге выбрали? мне сейчас тоже эта тема актуальна

bublik · Сообщение **bublik** » 23 ноя 2009, 02:47

Digo писал(а):Из личного опыта мне помогли таблетки "Табекс", силы воли нет и не было. поэтому этот вариант отпадает сразу до этого курила лет 5. сейчас чувствую себя намного лучше, в весе +2 кг, но так же быстро их и согнала

полностью согласен, не так уж это страшно и сложно, главное это выдержать и пройти до конца, а не бросать дело на полпути.

malina · Сообщение **malina** » 30 ноя 2009, 01:29

bublik писал(а):
Digo писал(а):Из личного опыта мне помогли таблетки "Табекс", силы воли нет и не было. поэтому этот вариант отпадает сразу до этого курила лет 5. сейчас чувствую себя намного лучше, в весе +2 кг, но так же быстро их и согнала
полностью согласен, не так уж это страшно и сложно, главное это выдержать и пройти до конца, а не бросать дело на полпути.

а расскажите про свой опыт поподробнее

клюшка

Говорят, книги очень помогают. У меня знакомый только прочитал - так раз и навсегда бросил, при том сразу

Bonka · Сообщение **Bonka** » 01 июл 2010, 13:25

Главное огромное желание бросить!!!! Если оно есть, то можно справиться и без таблеток, пластырей и книг!!!

Dinarakiss · Сообщение **Dinarakiss** » 24 сен 2010, 10:19

я за 3 года до родов бросила,просто взяла и бросила,без всяких книг и таблеток

NastyN · Сообщение **NastyN** » 24 сен 2010, 13:18

Нужно желание, быть независимым, а все эти пластыри чистой воды самовнушение, которое тоже кстати сказать лечит

но за ваши кровные

Metafora · Сообщение **Metafora** » 10 окт 2010, 11:09

есть книга Аллена Карра, она очень помогает, но главное, просто взять, и перестать, и не устраивать из этого трагедию)

Блондина

ninel писал(а):Уже 8 лет не курю, бросила курить в один день как только узнала,что беременна! К сожалению, супругу это не так легко дается- оба из-за этого переживаем. Существуют же разные методы бросить курить (таблетки, пластыри)- какой самый быстрый?

К сожалению - только сила воля может помочь. Если человек внутренне не готов - это все будет впустую..

Блондина

NastyN писал(а):Нужно желание, быть независимым, а все эти пластыри чистой воды самовнушение, которое тоже кстати сказать лечит но за ваши кровные

Согласна, но например мундштук может на первых порах помочь, снизив нагрузку на легкие.. Пластырь не пробовала..

Странник

Надо бросать постепенно, можно в течение года

Форум о здоровье, питании, развитии, воспитании и психологии ребенка.

Про курение.

Про курение.

Re: Про курение.