Хочу похудеть(((.
Модератор: Елена43
А я не могу спортом заниматься, не то что не хочу просто времени катастрофически не хватает. Может конечно это просто отговорка, и нужно всегда уделять себе хотя бы часик в день. Убедилась, что мне только орсотен помог похудеть и стабилизировать вес. Уже сколько времени прошло как его пропила, кг мои не вернулись, а наоборот понемногу еще худею. Конечно и сейчас стараюсь кушать поменьше жиров, и после 6 вечера рот зашиваю.
Мамуля, мне кажется, это вопрос жизненных приоритетов. Дела никогда не заканчиваются, особенно мамские. И тут возможно только "насильно вырывая себя из бытовухи" выделить время для себя.
Вы уверены, что этот препарат не навредил вам? Какое действие он оказал на организм?
Но уже то, что вы изменили свой рацион и не едите вечером , достойно всяческих похвал.
Вы уверены, что этот препарат не навредил вам? Какое действие он оказал на организм?
Но уже то, что вы изменили свой рацион и не едите вечером , достойно всяческих похвал.
Самое правильное, мне кажется, - это как похудела Тарасова, - за 7 месяцев на 30 кг!!! Вот как она сейчас классно выглядит: youtube.com/watch?v=q_se59eFXwk (здесь в ролике ее даже с днем рождения поздравили тортиком, на котором вместо "60" написали "30", и это заслуженно!)
А принципы ее диеты были простые:
1. Приём пищи должен быть не реже 5-6 раз день.
2. Последний ужин в 18.00!
3. Исключено: Всё жаренное, мучное, сладкое(торты пирожные и т.д.).
4. Доминирующие продукты: Фрукты, овощи, орехи.
5. Размер порции должен помещаться в стакан или на вашу ладонь.
6. Ежедневное употребление воды в чистом виде, около 2-3х литров.
7. Каждое утро начинать со стакана воды с ложкой яблочного уксуса.
А принципы ее диеты были простые:
1. Приём пищи должен быть не реже 5-6 раз день.
2. Последний ужин в 18.00!
3. Исключено: Всё жаренное, мучное, сладкое(торты пирожные и т.д.).
4. Доминирующие продукты: Фрукты, овощи, орехи.
5. Размер порции должен помещаться в стакан или на вашу ладонь.
6. Ежедневное употребление воды в чистом виде, около 2-3х литров.
7. Каждое утро начинать со стакана воды с ложкой яблочного уксуса.
Чтобы получить результат, к делу нужно подходить с головой 
Т.е. включать ее, когда что-то кладешь себе в рот Что дает это моему организму, принесет ли пользу? Просто питать нужно клетки, а не желудок, давать телу все необходимое для жизни. Лишний вес - это показатель нарушения происходящих обменов внутри орг-ма.
http://www.lenalarko.ru/podarok.html - здесь все мои секреты оздоравливающего питания.
Если возникнут вопросы=пишите,отвечу
Т.е. включать ее, когда что-то кладешь себе в рот Что дает это моему организму, принесет ли пользу? Просто питать нужно клетки, а не желудок, давать телу все необходимое для жизни. Лишний вес - это показатель нарушения происходящих обменов внутри орг-ма. http://www.lenalarko.ru/podarok.html - здесь все мои секреты оздоравливающего питания.
Если возникнут вопросы=пишите,отвечу
Чтобы похудеть, надо меньше жрать. Вот и все.
Последний раз редактировалось Барбара 27 окт 2012, 10:21, всего редактировалось 1 раз.
Диет конечно очень много! И для каждого человека нужно подбирать индивидуальную диету. Кому то подойдет один вид , другому же она вообще не поможет. а что еще хуже принесет вред организму!
Я вот прочитала буквально недавно статью, про зеленую диету, хочу попробовать, мне кажеться это эффективно и в тоже время безвредно.
Вот оригинал статьи можете прочитать вот тут http://bezvreda.com/zelenaya-dieta.html
Пы. Сы. О результатах давайте отпишемся)))
Я вот прочитала буквально недавно статью, про зеленую диету, хочу попробовать, мне кажеться это эффективно и в тоже время безвредно.
Вот оригинал статьи можете прочитать вот тут http://bezvreda.com/zelenaya-dieta.html
Пы. Сы. О результатах давайте отпишемся)))
-
виктория21
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 31 янв 2011, 09:11
худеем
линдакса -вредна-моя подруга чуть не умерла-остановка сердца. я использую пояс с вибромассажом. с боков жир ушел, а живот ни как! как убрать живот????? подскажите- у меня 2 детей и вес в не большой-но живот не могу убрать!
я сбросила 20 кг. правда не знаю от чего я одновременно начала заниматься танцами перешла на здоровое питание)))) мой диетолог так посоветовал))) это было давно, лет 5 назад. но я до сих пор верны такому образу жизни и мужа стараюсь затянуть))))) ну а про танцы и говорить нечего. это просто часть моей жизни, без которой я ее и не представляю)))) не знаю даже как я раньше без этого было. но что-то я уже в тему пишу
я одновременно начала заниматься танцами перешла на здоровое питание)))) мой диетолог так посоветовал))) это было давно, лет 5 назад. но я до сих пор верны такому образу жизни и мужа стараюсь затянуть))))) ну а про танцы и говорить нечего. это просто часть моей жизни, без которой я ее и не представляю)))) не знаю даже как я раньше без этого было. но что-то я уже в тему пишу