Хочу похудеть(((.

следим за внешностью

Модератор: Елена43

jollylady
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 28 фев 2011, 23:22
Контактная информация:

Про капсулы для похудания

Сообщение jollylady » 28 фев 2011, 23:26

Я изучала тему капсул для похудания в свое время и сделала о них обзор. Мнения конечно расходятся об их пользе, но я тогда прошарила весь рунет, все-таки больше положительного было. Хотя согласна с большинством, что все-таки естественное похудание лучше, почитайте и обдумайте прежде чем начинать принимать препараты.

Мелисса
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 19 окт 2009, 19:28

Сообщение Мелисса » 19 апр 2011, 20:10

Конечно, физическая нагрузка и здоровое питание мало что заменит в борьбе с лишним весом. Но вот с частенько присутствующим чувством голода тоже надо что-то делать, так как просто одолевает "холодильная"мания или когда нос учует вкусные запахи в кулинарии или супермаркете, и желудок тягостно вздыхает о несбыточных мечтах. Сейчас взяла себе Диетрессу, чтобы заглушать чувство голода между приемами пищи, чувствую себя нормально, нету желания отвлекаться на лишнюю для себя пищу, так что процесс похудания пошел.

kat
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 14 апр 2011, 22:26
Откуда: МОСКВА

Сообщение kat » 21 апр 2011, 23:45

вообще - если хотите похудеть грамотно то обратитесь к доктору. я перепробовала миллион разных диет и срывалась. В результате совершенно случайно рядом с домом в небольшую клинику . Наверно надо было искать диетолога, но его там не оказалось, зато был эндокринолог. Со мной беседовали больше часа, опросили по полной программе. У них же я через день сдала анализы, через неск дней они были готовы и эндокринолог обсудил со мной результаты. Предложил программу питания и мы обсудили физнагрузку. Это было 2 мес назад. СЕйчас я -6. В сухом остатке- огромное спасибо Городецкой Галине Ивановне(клиника доктор Жулебин) за новое качество жизни!

Олеся Светлакова
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 25 авг 2010, 15:56

Сообщение Олеся Светлакова » 05 май 2011, 20:57

а мне вот йога помогает, худею я, конечно, не сильно быстро, зато фигура прямо меняется, то есть мышцы подтягиваются, вырисовывается силуэт, и вообще, еще и стресс снимает, причем, я просто купить книгу М.Шифферс "Айенгар-йога для женщин", и все, занимаюсь просто дома по ней

Спичка
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:38
Откуда: Москва

Сообщение Спичка » 12 май 2011, 08:54

а вы не боитесь просто дома заниматься? это же может навредить? может сначала с настоящим тренером проконсультироваться, или, думаете, не надо?

Олеся Светлакова
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 25 авг 2010, 15:56

Сообщение Олеся Светлакова » 17 май 2011, 15:38

ну как, лишним-то точно не будет, а вот по поводу того, что это принципиально.. я так не думаю, все равно книга предназначена для домашних занятий, соответственно, расчет идет на самостоятельность

Спичка
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:38
Откуда: Москва

Сообщение Спичка » 17 май 2011, 15:55

а вы вообще занятия-то начали? как у вас дела с этим?)
и еще, где такую книгу купили? просто смотрела в книжном недавно - не было ее(

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 23 май 2011, 10:48

знаете, бывает, что даже за одно занятие уже ясно, что нравится, и наоборот. понятно, что заниматься этим всем не можешь и не хочешь, так что это уже аргумент, как говорится

Олеся Светлакова
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 25 авг 2010, 15:56

Сообщение Олеся Светлакова » 02 июн 2011, 07:46

ну вообще да, причем, книга по стоимости как раз, примерно, как одно-два посещения фитнес-клуба, а при этом, она со всеми упражнениями и знаниями останется у тебя навсегда

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 03 июн 2011, 12:53

да ладно, вы так легко говорите про возможность посещения фитнес-клубов мамочками, что мне просто смешно становится, неужели у вас все так охотно сидят с детьми. вот у меня нет, мне просто не с кем оставить будет

Metafora
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:05

Сообщение Metafora » 03 июн 2011, 12:54

да, это, конечно же, просто бесспорный плюс в сторону Шиферс, тут даже не поспоришь, честно говоря. я вот тоже вечно имею проблемы с этим...

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 05 июн 2011, 21:26

да и ладно, ребенка оставишь, а деньги на занятия? не все могут себе позволить ходить к хорошему тренеру, а к плохому просто не стоит

Metafora
Сообщения: 174
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:05

Сообщение Metafora » 05 июн 2011, 21:26

вот именно, так что буду я просто спокойно заниматься дома, и затрат никаких, и проблем нет, и все хорошо, спокойно и удобно

Настенька
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 31 мар 2011, 16:12
Откуда: Москва

Сообщение Настенька » 07 июн 2011, 15:19

к тому же, когда декрет закончится, ребенок уже будет в саду, закончится адаптация, вот тогда можно будет и в группу пойти, а пока можно и по Шиферс позаниматься, главное, что начало будет уже положено и уже будут основные навыки

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 07 июн 2011, 15:22

вот именно, к тому же, хуже от этого точно не будет, да и в книгах достаточно точно описано, и на форумах достаточно много информации по этому поводу

Ответить