Хочу похудеть(((.

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Тамара1900
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 01 апр 2011, 07:53
Откуда: Moscow

Сообщение Тамара1900 » 09 июн 2011, 10:34

Все наша лень-матушка, вес похудеть хотят, но ничего для этого не делают. Физические и упражнения и здоровое питание - это действенно, девочки! Я просто стала заниматься по обычной книге по йоге, сама, в удобное для меня время суток. Нет стремительного похудения, но сдвиги есть! И главное, я стала себя чувствовать очень хорошо, и физически и морально. Как-то настроение улучшилось, позитивный настрой появился. Да неважно, по какой методике вы занимаетесь, главное - занимайтесь. И не насилуйте себя, делайте это в удовольствие!

steklyshko
Сообщения: 149
Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 16:16

Сообщение steklyshko » 14 июн 2011, 23:31

Тамара1900 писал(а):Все наша лень-матушка, вес похудеть хотят, но ничего для этого не делают. Физические и упражнения и здоровое питание - это действенно, девочки! Я просто стала заниматься по обычной книге по йоге, сама, в удобное для меня время суток. Нет стремительного похудения, но сдвиги есть! И главное, я стала себя чувствовать очень хорошо, и физически и морально. Как-то настроение улучшилось, позитивный настрой появился. Да неважно, по какой методике вы занимаетесь, главное - занимайтесь. И не насилуйте себя, делайте это в удовольствие!
добрый вечер! подскажите, а по какой книге вы занимаетесь? я ходила на йогу год назад, потом перестало получаться, а я поняла, что йога - это как раз мое...

steklyshko
Сообщения: 149
Зарегистрирован: 14 ноя 2010, 16:16

Сообщение steklyshko » 04 июл 2011, 22:48

В общем, насчёт худеть всё сложно)) А не толстеть можно с блокаторами калорий всякими (типа фазы2)

Барбара
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 15 янв 2011, 02:00
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Барбара » 10 июл 2011, 00:15

steklyshko писал(а):В общем, насчёт худеть всё сложно)) А не толстеть можно с блокаторами калорий всякими (типа фазы2)
худеть не так уж сложно, на самом-то деле :) вес удержать куда сложнее, так что, насчет фазы-2 я с вами согласна.

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 17 сен 2011, 19:09

Нужно стимул найти. Моя подруга очень любит платье illuvdress, которое я ей подарила в том году на День Рождение. Так как она сейчас в него не влазиет просто, то она повесила фото, где она в этом платье, на холодильник и как только подходит к нему, то разворачивается и идет в обратную сторону. Не знаю, сколько протянет, но пока действует.

mamamoja
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 04 окт 2011, 23:33

Сообщение mamamoja » 05 окт 2011, 07:01

Здравствуйте! Я могу вам посоветовать не тратиться и покупать различные препараты для похудения в аптеках, а пойти к хорошему специалисту ,как это сделала я. Я тоже принимала разные препараты, но результата не было никакого. Я сначала худела, а потом мои килограммы возвращались и приводили с собой пленных. Мне надоело бороться с этой проблемой самой и я обратилась в клинику ЕМС к диетологу Ирине Русс. После обследования для меня была составлена индивидуальная диета, с учетом особенностей моего организма. Стараюсь соблюдать все рекомендации врача. Я начала худеть!

Gurmansha
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 22 май 2009, 14:42

Сообщение Gurmansha » 24 окт 2011, 10:51

Девочки, а ну-ка встряхнитесь! Давайте, возьмите себя в руки, жизнь коротка, так неужели проживем молодость в нытье? Начинайте прямо сейчас (любые методы) и заходите сюда чтобы рассказать о результатах!

Оливия77
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 12:26

Сообщение Оливия77 » 04 ноя 2011, 15:41

это долгий процесс, вам нужна не диета а правильное полноценное питание, активный образ жизни и спорт!

White-Angel
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 18:22
Откуда: Москва

Сообщение White-Angel » 10 ноя 2011, 00:15

А мне водичка помогла!) Мне врач посоветовала воду питьевую очень хорошую с микроэлементами, обычную бутилированную питьевую, не соленущую, и чтобы выпивать не менее 2 литров в день - и я начала худеть! И кожа стала лучше, т.к. в ней природный фтор.

Олеся Светлакова
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 25 авг 2010, 15:56

Сообщение Олеся Светлакова » 19 ноя 2011, 17:08

А кто-нибудь пробовал принимать блокаторы калорий?

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 20 ноя 2011, 17:36

Я пробовала) только тссссс, никому не говорите. В общем я не пью такое каждый день, но вот как мама на пирожки позовет раз в месяц и отказаться неудобно, то могу, ага.

Марина Соколова
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 30 авг 2010, 11:22

Сообщение Марина Соколова » 21 ноя 2011, 21:28

Ой, и мне интересно, я про Фазу2 читала)

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 22 ноя 2011, 22:06

Тогда попробуйте, я слышала от некоторых, что не помогает, но мне кажется, просто кушать реально им надо было меньше.

Марина Соколова
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 30 авг 2010, 11:22

Сообщение Марина Соколова » 23 ноя 2011, 21:32

Что-то я ничего не поняла про помогает или не помогает и что мне вообще делать?

Samael
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 02 окт 2010, 11:04

Сообщение Samael » 24 ноя 2011, 16:57

Фаза 2 больше помогает для профилактики, т.е. не набрать вес к праздникам, заблокировать калории. Похудеть просто так с ней сложнее, но тоже реально.

Ответить