Что можно есть маме после родов?

[Marriel]

Здравствуйте всем. Сегодня выписали мою малютку девочку и вот хотелось узнать что можно мне такое кушать чтобы не было вредно для молока?

[Мария Александровна]

вопрос еще актуален? могу подсказать.

[vesna]

Расскажите)

[Дове4ка]

Мне моя педиатр говорила, что кушать можно все, кроме бобовых и винограда. Со старшим ограничивала себя во всем и в итоге к трем месяцам молоко пропало, полностью перешли на смесь. С младшей ела все, вплоть до того, что через неделю после выписки из роддома клубнику с грядки кушала))). НО есть нужно понемногу, и обязательно смотреть на реакцию ребенка. Если ребенок алергик, то конечно нужно есть только то, на что не высыпает. Ну и понятно, что всяких продуктов с консервантими и добавками всякими лучше не есть пока грудью кормишь..

[Лапочка_]

Первые три месяца строжайшая диета. Ничего жареного, острого, соленого копченого. Отварное мясо, молочные продукты, крупы...

[Odetta]

У меня от хлеба живот пучить начинало. А у малютки - колики... четыре месяца без хлеба жила.

[Кристина05]

Некоторые кушают все, и малыша совсем не высыпает, у некоторых даже от половинки котлетки аллергия выходит на личике малыша. Так было у моего сына:)

[Дея]

Ела все, кроме цитрусовых, но в умеренных количествах.

[MamaYog]

Я только три первых месяца капусту не ела, ну и вредности всякие, а потом уже всего понемножку позволяла себе, в разумных пределах разумеется. Слава богу ребенок не аллергик, ел и сам клубнику с 4х месяцев, а морепродукты с 8ми.

[Дея]

Вообще кстати знаю некоторых мам, которые пробовали есть сразу понемногу все и наблюдали за ребенком, за его реакцией.

[tonechca]

Лучше всего в первые три месяца кушать самую простую пищу - суп, каши, отварное мясо, никаких колбас, сосисок, сдобных булочек, острого, соленого

[Vallentina]

Самое лучшее питание это обычная кухня, в основном первые блюда, овощные супы, куринные, грибные и т.д. вот тогда быстро человек набирается сил и молоко есть. Также нужно кушать морковные и свекольные салаты.

[Лиана]

Самое лучшее питание это обычная кухня, в основном первые блюда, овощные супы, куринные, грибные и т.д. вот тогда быстро человек набирается сил и молоко есть. Также нужно кушать морковные и свекольные салаты.

Полностью согласна, но вот грибные блюда я бы все-таки исключила.

[Милая мама]

Лучше всего в первые три месяца кушать самую простую пищу - суп, каши, отварное мясо, никаких колбас, сосисок, сдобных булочек, острого, соленого

согласна, причем колбасы, сосиски, сдоба вредны не только после родов, а всем вообще )

[taniy]

Лучше всего супы да каши, простые гарниры, отварное мясо, в общем чем проще, тем лучше.