Боль в спине после работы
Модератор: Елена43
Да, зарядку надо бы делать. Но не всегда время для этого есть. У меня, когда есть возможность то я обязательно делаю. Но это я сейчас стала делать зарядку. А раньше все отмахивалась. Спина потом стала побаливать. Сначала совсем чуть-чуть, а потом все сильнее и сильнее. К врачу ходила. Катадолон форте выписывали пить.
Много побочных ээфектов описано в инструкции, но это не значит, что они у всех людей и все сразу появляются. У меня за время приема катадолона не было никаикх побочных эффектов. А нанопласт может и помогает, но если у тебя болит вся спина, сомневаюсь что пластырь небольшого размера может помочь в такой ситуации.Лилия7 писал(а):У Каталдона слишком много побочных эффектов со стороны ЖКТ, отлично болевой синдром снимает лечебный пластырь нанопласт. Продаётся он в каждой аптеке, очень просто клеится и не имеет побочных эффектов, так что попробуйте при болях в спине или суставах, проклеить его.
Моя мама сейчас пьет катадолон форте. Она пожилой человек. С диабетом. Так ей врач именно катадолон выписала, потому что он один из немногих препаратов для лечения болей в спине, которые можно пить диабетикам.Diva писал(а):Много побочных ээфектов описано в инструкции, но это не значит, что они у всех людей и все сразу появляются. У меня за время приема катадолона не было никаикх побочных эффектов. А нанопласт может и помогает, но если у тебя болит вся спина, сомневаюсь что пластырь небольшого размера может помочь в такой ситуации.
А мне от болей в пояснице хорошо помогает простое висение на турнике 2 раза в день, утром и вечером. Только надо висеть так, чтобы ступни ног полностью доставали да пола и при этом еще и колени были немного согнуты. В таком положении делаю небольшие покачивания вперед-назад. Очень хорошо растягивает мышцы спины и позвоночник.
Да, мне это тоже помогает. Мне такое висение врач рекомендовал. Плюс бассейн. Еще пила катадолон форте. Поому что дотянула до того, что ночами спать не могла, так спина болела. А катадолон здорово снимает спазм мышц.MaШka писал(а):А мне от болей в пояснице хорошо помогает простое висение на турнике 2 раза в день, утром и вечером. Только надо висеть так, чтобы ступни ног полностью доставали да пола и при этом еще и колени были немного согнуты. В таком положении делаю небольшие покачивания вперед-назад. Очень хорошо растягивает мышцы спины и позвоночник.
Как раз очень отлично помогает, и пластыри 2х размеров, побольше как раз лучше на спину. Только важно найти правильно источник боли.Diva писал(а): А нанопласт может и помогает, но если у тебя болит вся спина, сомневаюсь, что пластырь небольшого размера может помочь в такой ситуации.
Нанопласт тоже можно диабетикам и при лактации, ведь желудок не страдает. Никакие компоненты в кровь не попадают.Грета писал(а): Она пожилой человек. С диабетом. Так ей врач именно катадолон выписала, потому что он один из немногих препаратов для лечения болей в спине, которые можно пить диабетикам.
Я нанопластом пользуюсь, а если дома, то просто ложусь на пол на несколько минут: потягиваюсь, поднимаю голову с плечами вверх, потом опускаюсь, поворачиваюсь со стороны в сторону, затем опять потягиваюсь и расслабляюсь. Мне очень помогает, а вот пока эти упражнения делаю, аж небольшой хруст слышу в позвоночнике, но зато потом такое облегчение!!! Как будто кг двадцать с себя скинула!!
