Мой сын постоянно сутулится!

[Марина Санина]

Добрый день всем участницам этого форума. У меня к вам вопрос-проблема, может кто сталкивался и сможет помочь мне. Сыну 12 лет и он естественно постоянно сидит за компьютером и спортом заниматься не хочет. В связи с этим уже сейчас заметны проблемы со спиной, потому как тот сидит криво и горбится. Как помочь ему можно, чтобы совсем себя не доломал?

[Нона]

Чтобы не было проблем со спиной необходимо заниматься спортом – в первую очередь бассейн для мальчиков и танцы для девочек. Если спина уже кривая, то необходим корсет.

[Марина Санина]

Но проблемы пока не такие серьезные, так что обойдемся без корсета, а спортом надо заниматься, согласна, но вот как его заставить то.

[Нона]

О, слушайте, а может вам поможет такая штучка, которая следит за тем, чтобы человек сидел или ходил прямо. Недавно в программе «здоровье» про такую рассказывали. Суть в том, что на грудь лепится датчик, который следит, чтобы человек держал спину прямо, а если он отклоняется то прибор вибрирует. Мне кажется ребенку это будет интересно – и вот в формате игры он научится держать спину прямо

[Марина Санина]

Ну это конечно отличная идея, но я думаю те приборы, что показывают в телепередачах еще на самом деле не продаются и стоят бешеных денег

[Нона]

Я тоже так думала, но видела потом, что стоит она в районе 2,5 тысяч рублей. В принципе недорого.Но вот ссылку на сайт сейчас точно не вспомню, как-то то ли «Осанка», то ли «Осанкин» - надо в яндексе посмотреть

[Марина Санина]

Ну да, нормально, можно попробовать, такая штука ребенку может интересна будет и задачу ходить прямо начнет как игру воспринимать. Спасибо вам

[Mata]

Чтобы не было проблем со спиной необходимо заниматься спортом – в первую очередь бассейн для мальчиков и танцы для девочек. Если спина уже кривая, то необходим корсет.

Согласна, бассейн реально помогает. Но к врачу всё равно нужно сходить, может ещё что-нибудь пропишет. Массаж например.

[МаринаКручинина]

Приобретите специальный пояс-поддерживатель для спины,в нем нужно ходить каждый день по 3-5 часов и осанка выпрямиться,скелет привыкнет и ребенок перестанет сутулиться,а вообще еще полезно плават в бассейне,у плавцов с этом никогда проблем не бывает.

[Olga_V]

К врачу желательно сходить, вам могут назначить процедуры в дневном стационаре, тот же массаж. А массаж укрепляющий для мышц спины при сколиозе нужно делать обязательно, и не реже 2 раз в год. Плюс бассейн, т.к. плавание очень хорошо тоже мышцы спины укрепляет, а сильные мышцы и осанку будут держать. И главное - не запускать, чем старше ребенок, тем сложнее вылечить.

[Aloma]

Приобретите специальный пояс-поддерживатель для спины,в нем нужно ходить каждый день по 3-5 часов и осанка выпрямиться,скелет привыкнет и ребенок перестанет сутулиться,а вообще еще полезно плават в бассейне,у плавцов с этом никогда проблем не бывает.

У меня у знакомой проблема с сутулостью была. Так она такой пояс тоже носила, на самом деле хорошо помог ей.

[anna88]

Добрый день всем участницам этого форума. У меня к вам вопрос-проблема, может кто сталкивался и сможет помочь мне. Сыну 12 лет и он естественно постоянно сидит за компьютером и спортом заниматься не хочет. В связи с этим уже сейчас заметны проблемы со спиной, потому как тот сидит криво и горбится. Как помочь ему можно, чтобы совсем себя не доломал?

трудный вопрос, компьютер - это конечно хорошо, но надо находить время и для спорта - ищите повод уговорить! тут должен обязательно папа вмешаться, мама врядли самостоятельно сможет его убедить

[ВасилийС]

Боль в спине и сутулость конечно в первую очередь вызвана постоянным неподвижным сидением за компьютером.
Спина искревляется и напрягается из-за постоянного неподвижного состояния.
За компьютером необходимо довать отдых очень хорошо это делать помогает программа для глаз.Можно скачать в поисковиках.

Cамый отличный способ для отдыха спины это спать на ортопедическом матрасе. Я просто болдею кода отдыхаю на нем, а спина от удовольствия просто поет.

Дальше что бы избежать боли в спине и скревления конечно нужно заняматся физическими упрожнениями, их делать в опбязательном порядке.

[liana]

Лучше всего спать на жестком, подложите доску под матрас. Помогает. У меня у младшего брата такая проблема в детстве была, сейчас вырос и все в порядке со спиной!!

[vspishka]

Мы с сестрой тоже спали на жесткой кровати) А так, да, занятия спортом обязательны! Посмотрите программу "Школы доктора Комаровского" - "Здоровая спина", столько рассказывать........... Отличные советы и выход из вашей проблемы найдется!