Как укрепить иммунитет
Модератор: Елена43
Re: Как укрепить иммунитет
Укрепление иммунитета сложная штука им нужно заниматься с детства, но и взрослым можно поддерживать. Самые главные 6 компонентов это вода, солнце, сон, воздух, правильное питание, спорт. От себя еще витамины и контрастный душ, будете красивы и здоровы.
Re: Как укрепить иммунитет
А еще бы в более экологическом климате жить и чтобы вместо обоев на стенах был натуральный материал
Re: Как укрепить иммунитет
Луком и чесноком!
Re: Как укрепить иммунитет
Главное. не перед работой)))
Re: Как укрепить иммунитет
Осенью и зимой пью свежеотжатые соки и витамины. В период эпидемий гриппа или ОРВИ -иммунал или настойку эхинацеи.
Re: Как укрепить иммунитет
По мне так иммунал совсем никакой от эпидемии точно не защита. Я при эпидемии гриппа пропивая циклоферон тьфу-тьфу.
Re: Как укрепить иммунитет
Хозяин - барин!!! Я открыла медсправочник rlsnet.ru поискала "иммунитет", так список неслабый выдал - позиций 300, том числе и противовирусные. Так что как говорится "выбирай на вкус" и результат(это уже от себя добавила).
- miledi1025
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: 18 май 2015, 19:16
- Откуда: Уфа
Re: Как укрепить иммунитет
Должен быть правильный распорядок для, правильное питание и закаливание! Ваш иммунитет будет сильным!
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 23 июн 2015, 17:36
Re: Как укрепить иммунитет
Правильное питание, режим сна и физические упражнения. А еще можно позаниматься на тренажере. Недавно мать себе купила качелю Яловицына (удалено модератором). И я на ней время от времени занимаюсь.
Re: Как укрепить иммунитет
Иммунитет - основа основ, снижение его ведет к простым заболеваниям и более сильным и серьезным)))
Витамины- да!!Здоровый образ жизни- да!!!
И конечно порживать себя натуральными препаратами( не химия)- то что пили наши дедушки и бабушки.
Всем здоровья!!!!!!
Витамины- да!!Здоровый образ жизни- да!!!
И конечно порживать себя натуральными препаратами( не химия)- то что пили наши дедушки и бабушки.
Всем здоровья!!!!!!
Re: Как укрепить иммунитет
Очень неплохо укрепляет иммунитет имбирь. Можно добавлять его в чай.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 15 июл 2015, 16:46
Re: Как укрепить иммунитет
Я пробиотиками укрепляла. В комплексе (удалено модератором)
Заметно укрепился иммунитет. Перестала болеть. А то прям кто где-нибудь чихнёт в все, я уже подхватила. А сейчас отлично вообще. организм ничего не боится. И ребенку своему тоже их даю.
Заметно укрепился иммунитет. Перестала болеть. А то прям кто где-нибудь чихнёт в все, я уже подхватила. А сейчас отлично вообще. организм ничего не боится. И ребенку своему тоже их даю.