Борьба с лишним весом.

следим за внешностью

Модератор: Елена43

orange-p
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 21 сен 2012, 21:47
Откуда: Москва

Сообщение orange-p » 30 окт 2012, 11:36

Девочки, неужели не хочется никому заниматься спортом, а только прибегаете к таблеткам? А как же заряд бодрости? И гибкое тело?

Крока
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 22 окт 2012, 04:09

Сообщение Крока » 02 ноя 2012, 22:02

Нет, таблетки (ФАЗА2) лично для меня вспомогательное средство, спорт тоже уважаю.

AlenUSHA
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 21 окт 2012, 23:13
Откуда: АРХАНГЕЛЬСК

Сообщение AlenUSHA » 05 ноя 2012, 01:49

все просто= движение и диета))

orange-p
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 21 сен 2012, 21:47
Откуда: Москва

Сообщение orange-p » 06 ноя 2012, 12:30

Крока писал(а):Нет, таблетки (ФАЗА2) лично для меня вспомогательное средство, спорт тоже уважаю.
Сомнительны мне все-таки таблетки.

i dashur
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 15:16
Откуда: Москва

Сообщение i dashur » 12 ноя 2012, 15:20

Как такое может быть? Сдерживайте свой аппетит зимой, если каждый год так по 5 кг набирать, то что через 5 лет будет?

Крока
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 22 окт 2012, 04:09

Сообщение Крока » 16 ноя 2012, 10:02

То через 5 лет будет колобок)))

AlenUSHA, святая правда, надо сдерживаться, на заниматься спортом, каждый день учить новых 5 слов на иностранном языке и всегда быть приветливой с мужем.

А если сил нет? Если накатывает (особенно перед ПМС), и хочеся жрать-жрать-ЖРАААТЬ! Неужели из ложной гордости стоит отказаться от помощи, от той же Фаза2?

Есть силы сдержаться - честь вам и хвала... Я вот не могу. И лучше я наемся, чем на мужа сорвусь.

katissa
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 12:10

Сообщение katissa » 20 ноя 2012, 19:44

Вот с лишним весом у меня всегда именно что борьба. На фитнес хожу, на диетах сижу, а стоит начать есть - снова поправляюсь. Сплошной какой-то Сизифов труд. Подруга тут посоветовала "фазу 2", это типа блокатор калорий, с ним можно есть и не полнеть. Хочу попробовать.

Cblpa
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 14 фев 2012, 16:15

Сообщение Cblpa » 18 дек 2012, 21:41

Целлюлит не на 100%, но победим! С уверенностью могу сказать, что лучшее средство от этой напасти - массаж. Я прошла курс по коррекции фигуры в салоне тайского массажа.
Процедура называется "Безупречный контур" - это традиционный тайский массаж с укрепляющими маслами и средствами для коррекции контура. Так что и ни каких таблеток глотать не нужно, от массажа удовольствие колоссальное!

cv1981
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14 дек 2012, 21:35

Сообщение cv1981 » 19 дек 2012, 18:34

Сегодня наткнулась в интернете на модную и эффективную диету Дюкана. Надо попробовать!

Аватара пользователя
КорабликСчастья
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 25 дек 2012, 17:05

Сообщение КорабликСчастья » 26 дек 2012, 16:33

Я боролась с лишними килограммчиками после родов разными способами. Сказать, что конкретно что-то помогает, а что-то нет, наверное, так нельзя. Только комплексный подход может дать какие-то результаты. И конечно, срок получения желаемого у каждой будет индивидуален. Через три месяца после родов, когда я почувствовала, что организм более-менее восстановился, начала приводить себя в порядок. Времени по тренажерным залам особо не было. Занималась дома по урокам, которые нашла в интернете. К физическим нагрузкам добавила и косметический уход кремами cell-plus, чтобы убрать целлюлит и подтянуть дополнительно кожу.

marissa
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 26 дек 2012, 16:41

Сообщение marissa » 26 дек 2012, 16:59

Я стараюсь не есть после шести. Иногда сажусь на кефирную диету

Аватара пользователя
vspishka
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 18:19
Откуда: Киров

Сообщение vspishka » 10 мар 2013, 12:33

Всем давно известно, что нужно меньше кушать (через 2-3 часа небольшими порциями), больше пить воды и заниматься хотя бы танцами дома или бегом. Калорийную пищу принимать в первой половине дня, и в первый месяц полностью исключить соль. Таким образом за месяц кг 4-5 уйдет просто так (лишняя жидкость).

Аватара пользователя
vesna
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:50
Откуда: Москва

Re: Борьба с лишним весом.

Сообщение vesna » 03 янв 2014, 13:45

А чтобы это все получилось, нужно сильно захотеть, иначе хоть 100 супер-советов - не помогут!

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Борьба с лишним весом.

Сообщение Максимушка » 08 янв 2014, 13:56

к специалисту никогда не поздно обартиться

Qudavi
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 20 янв 2014, 18:02

Re: Борьба с лишним весом.

Сообщение Qudavi » 21 янв 2014, 06:35

Ох, у меня разгрузочный день наступил. Мне уже кушать хочется...

Ответить