Борьба с лишним весом.

[orange-p]

Девочки, неужели не хочется никому заниматься спортом, а только прибегаете к таблеткам? А как же заряд бодрости? И гибкое тело?

[Крока]

Нет, таблетки (ФАЗА2) лично для меня вспомогательное средство, спорт тоже уважаю.

[AlenUSHA]

все просто= движение и диета))

[orange-p]

Нет, таблетки (ФАЗА2) лично для меня вспомогательное средство, спорт тоже уважаю.

Сомнительны мне все-таки таблетки.

[i dashur]

Как такое может быть? Сдерживайте свой аппетит зимой, если каждый год так по 5 кг набирать, то что через 5 лет будет?

[Крока]

То через 5 лет будет колобок)))

AlenUSHA, святая правда, надо сдерживаться, на заниматься спортом, каждый день учить новых 5 слов на иностранном языке и всегда быть приветливой с мужем.

А если сил нет? Если накатывает (особенно перед ПМС), и хочеся жрать-жрать-ЖРАААТЬ! Неужели из ложной гордости стоит отказаться от помощи, от той же Фаза2?

Есть силы сдержаться - честь вам и хвала... Я вот не могу. И лучше я наемся, чем на мужа сорвусь.

[katissa]

Вот с лишним весом у меня всегда именно что борьба. На фитнес хожу, на диетах сижу, а стоит начать есть - снова поправляюсь. Сплошной какой-то Сизифов труд. Подруга тут посоветовала "фазу 2", это типа блокатор калорий, с ним можно есть и не полнеть. Хочу попробовать.

[Cblpa]

Целлюлит не на 100%, но победим! С уверенностью могу сказать, что лучшее средство от этой напасти - массаж. Я прошла курс по коррекции фигуры в салоне тайского массажа.
Процедура называется "Безупречный контур" - это традиционный тайский массаж с укрепляющими маслами и средствами для коррекции контура. Так что и ни каких таблеток глотать не нужно, от массажа удовольствие колоссальное!

[cv1981]

Сегодня наткнулась в интернете на модную и эффективную диету Дюкана. Надо попробовать!

[КорабликСчастья]

Я боролась с лишними килограммчиками после родов разными способами. Сказать, что конкретно что-то помогает, а что-то нет, наверное, так нельзя. Только комплексный подход может дать какие-то результаты. И конечно, срок получения желаемого у каждой будет индивидуален. Через три месяца после родов, когда я почувствовала, что организм более-менее восстановился, начала приводить себя в порядок. Времени по тренажерным залам особо не было. Занималась дома по урокам, которые нашла в интернете. К физическим нагрузкам добавила и косметический уход кремами cell-plus, чтобы убрать целлюлит и подтянуть дополнительно кожу.

[marissa]

Я стараюсь не есть после шести. Иногда сажусь на кефирную диету

[vspishka]

Всем давно известно, что нужно меньше кушать (через 2-3 часа небольшими порциями), больше пить воды и заниматься хотя бы танцами дома или бегом. Калорийную пищу принимать в первой половине дня, и в первый месяц полностью исключить соль. Таким образом за месяц кг 4-5 уйдет просто так (лишняя жидкость).

[vesna]

А чтобы это все получилось, нужно сильно захотеть, иначе хоть 100 супер-советов - не помогут!

[Максимушка]

к специалисту никогда не поздно обартиться

[Qudavi]

Ох, у меня разгрузочный день наступил. Мне уже кушать хочется...