Усталость

Ольга · Сообщение **Ольга** » 27 апр 2005, 08:10

8 месяцев очень мало сплю, как Наполеон часа по 4 в сутки да и те с перерывом, чувствую себя ужасно, может кто подскажет чем бы жизненный тонус поддержать а то уже и сил нет ходить

Аня · Сообщение **Аня** » 27 апр 2005, 08:40

Не поняла, из-за ребенка мало спите?

pediatr · Сообщение **pediatr** » 04 май 2005, 15:44

Некоторые рекомендации можно поддчерпнуть из статьи "Больна... усталостью"

http://www.2mm.ru/mzdorovie/266

Научный редактор Ирина Ферганова

Татьяна

Ольга, с приходом лета изменилось ли состояние в лучшую сторону

Terra · Сообщение **Terra** » 12 июл 2005, 14:02

Отдыхали с 3-х летней дочуркой на юге. С ней у меня не получилось спокойно поваляться на пляже, почитать книгу. Можно даже сказать, что на отдыхе я устала, но зато ту, "бытовую" усталось как рукой сняло.

dkny1982 · Сообщение **dkny1982** » 06 ноя 2005, 18:55

У меня подруга тоже жаловалась на усталость. А теперь ходит как огурчик. Она пила какую-то формулу адаптогенную. Могу узнать где брала и почем. Говорит эффект потрясающий. Ее ребенку 6 мес. И тоже спать не дает.

Diva · Сообщение **Diva** » 30 ноя 2007, 19:35

Может витамины какие-то попить?

tita · Сообщение **tita** » 13 май 2008, 23:37

если грудью не кормите, то можно попить элтон-п.

Angelina · Сообщение **Angelina** » 23 июн 2008, 14:23

Витамины нужны, конечно.
Но неужели нет кого-то хоть на час или два посидеть с ребенком, чтоб выспаться? Или в кино сходить? Или с подружками потрепаться?
Это ведь не только вам надо, это и ребенку надо - здоровая мама важна очень

Tyrina · Сообщение **Tyrina** » 10 окт 2010, 00:33

Усталость идет изнутри, у меня такое год назад было, и просыпалась тяжело, и весь день разбитая ходила. Очень хорошо помогают в такой проблеме пластыри кенрико, они чистят организм,все приходит в норму, и чувствовать себя начала очень хорошо, даже можно сказать, что куда то пропали все головные боли, давление плохое настроение))))

Kiunnis · Сообщение **Kiunnis** » 22 янв 2011, 18:09

70% энергии человек тратит на выведение токсинов из организма.Почистите организм.

Фрукла

Вы просто как врач моя сказали, тоже посоветовала почистить организм от токсинов. В первую очередь печень, пила растительный препарат гептралайт. После него стала вести активный образ жизни, не так устаю и кожа почистилась. Иногда просто необходимо проявлять такую заботу об организме.

Тамара1900

Тут комплексно действовать надо. И питание, и физические нагрузки, и время физического отдыха (сон) должны быть спланированы. Витамины тоже нужно, но не стоит на форумы полагаться, с врачом советоваться надо. Но в моем случае самый мощный толчок по борьбе с усталостью - смена обстановки. Если нет возможности в отпуск, то хоть на выходные съездите куда-нибудь, сразу почувствуете прилив сил, даже если не получится отоспаться. Рутина очень утомляет, боритесь с нею. Удачи!

снусмумрик

Поддерживаю комплексно нужно подходить к вопросу. Сейчас погода налаживается, поэтому на прогулки почаще можно ходить. А гептралайт не помешает, тоже его пила. ну и здоровое питание. все вместе даст отличный результат.

umka · Сообщение **umka** » 04 апр 2011, 15:42

Нам с нашей экологией нужно выводить токсины обязательно, из-за них у нас и болезни, и плохое самочувствие, мне хорошо помог этим задымлённым летом Гептралайт. Хорошо выводит токсины из организма