Энергетические напитки - польза или вред?

Модератор: Елена43

Ответить
Клеопатра
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 апр 2012, 10:29

Энергетические напитки - польза или вред?

Сообщение Клеопатра » 24 апр 2012, 07:48

Сегодня в наших магазинах мы можем купить различные напитки для поднятия тонуса, подругому энергетические напитки. Потребителю, то есть нам с вами гарантируют повышение тонуса, избавление от усталости и сонливости и высокую работоспособность.
В состав таких напитков входит-кофеин. Именно он продлевает работоспособность организма и отбивает желание спать. Однако сразу возникает такой вопрос – а не вредно ли это?
В силу действия своих составляющих, такие энергетические напитки способны вызвать лишь кратковременный тонус, на 2-3 часа, после которого ваш организм ответит вам безжалостным нервным истощением.
За все приходится платить, в том числе и за резкое повышение тонуса организма. При приеме энергетических напитков происходит слишком быстрый подъем жизненной силы, к которому организм не готов и ему сложно перенести это безболезненно. На деле получится так, что ты бодр, не чувствуешь усталости и сонливости, интенсивно работаешь в течении, максимум часа или двух, а потом будешь довольно-таки продолжительное время находиться в полном изнеможении.
Ко всему прочему, велик риск привыкания к такого рода энергетическим напиткам. Под воздействием этих средств интенсивно вырабатывается, эндорфин - так называемый, «гормон радости» и проблема заключается в том, что организм привыкает к искусственной выработке этого вещества и самостоятельно, без помощи энергетиков, впоследствии становится неспособным к его воспроизводству.
К тому же, если на первых порах тебе будет достаточно одной баночки с «ядерным зарядом», то в последующие разы твой организм будет требовать все большей и большей дозы. Это случайно тебе ничего не напоминает? Поэтому советую обратить свое внимание на альтернативные, более безопасные способы повышения работоспособности.
В основе этих тонизирующих средств - витамины, главным образом из группы «В», которые способствуют снятию усталости и переутомления, тонизируют нервную систему и улучшают кровообращение мозга. Подобные препараты можно приобрести в аптеках. Эти средства не вызывают привыкания - под их воздействием организм готовится к предстоящим нагрузкам, а потом более легко переносит их, таким образом не подвергаясь резким перепадам.
Вот, например, такие препараты как «Элтон-П», «Леветон-П», «Геримакс», «Макровит», их, кстати можно купить в аптеке без рецепта, и принимать можно как в время долгих поездок, так и до них. Стоит обратить свое внимание и на всем знакомые элеутерококк, левзею, женьшень, родиолу розовую – много препаратов сделано на основе именно этих трав с добавлениями необходимых витаминов и минералов.

Minty
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 24 апр 2012, 01:39

Сообщение Minty » 24 апр 2012, 11:04

я с боязнью отношусь к энергетикам

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Сообщение tanyaseledcova » 24 апр 2012, 17:35

и я!Причем я ниразу не замечала от них обещанного результата.Никакого прилива сил у меня после них нет...Да и вкус у них странный,прямо-таки чувствуешь,как вливаешь в себя яд.

irina_v55
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 24 апр 2012, 13:20

Сообщение irina_v55 » 26 апр 2012, 08:05

Энергетики не несут обещаного эффекта...

KuKushKa
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 04 окт 2011, 18:21

Сообщение KuKushKa » 06 май 2012, 11:15

Я пила энергетики раза 2, когда на работе был завал полнейший, а силы оставались только на то, чтобы доползти до ближайшего супермаркета. Честно - мне помогло. Часа 1,5 бодрости, а потом снова охота спать.

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Сообщение tanyaseledcova » 06 май 2012, 15:20

Мне кажется,в таких случаях неплохо бы и чая выпить,или кофе. И просто себя заставить доработать еще чуточку. все-таки от настроя тоже кое что зависит:) Так что,нет энергетикам!:)

МаринаКручинина
Сообщения: 362
Зарегистрирован: 31 дек 2011, 10:32

Сообщение МаринаКручинина » 11 май 2012, 13:57

Чтобы взбодриться перед каким-то мероприятием или просто перед рабочим днем,достаточно сделать зарядка,и задействовать весь организм.Вот тогда действительно будет энергия и заряд на весь день.А энергетики это все фигня)

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Сообщение tanyaseledcova » 11 май 2012, 21:57

МаринаКручинина писал(а):Чтобы взбодриться перед каким-то мероприятием или просто перед рабочим днем,достаточно сделать зарядка,и задействовать весь организм.Вот тогда действительно будет энергия и заряд на весь день.А энергетики это все фигня)
Зарядка-действительно бодрит тело и дух. Как таковой ЗАРЯДКОЙ в полном смысле слово я не подбадриваю себя,но если чувствую усталость,даже моральную,я начиную болтать руками,разминать их,могу и ножками поболтать:) Помогает! :D

Светлая
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 11 май 2012, 22:28

Сообщение Светлая » 13 май 2012, 15:11

Я думаю, что не сильно энергетики полезны и не сильно они бодрят, но так иногда хочется Адреналин Раша :D Причем почему-то именно его и только красненький :wink:

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Сообщение tanyaseledcova » 13 май 2012, 15:29

Светлая писал(а):Я думаю, что не сильно энергетики полезны и не сильно они бодрят, но так иногда хочется Адреналин Раша :D Причем почему-то именно его и только красненький :wink:
Избавляйтесь от этого хотения :D здоровее будете :D

Аватара пользователя
vesna
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:50
Откуда: Москва

Сообщение vesna » 30 апр 2013, 12:27

Очень и очень вредно!
Их хотят запретить в продаже!

Юля_Юлия
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 08 май 2013, 15:13
Откуда: МСК

Сообщение Юля_Юлия » 15 май 2013, 09:22

И что страшно- наша молодежь сейчас повсеместно или с пивом в руках или с энергетиком, заедают чипсы и дошираки.

Аватара пользователя
Gabrielle
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 09 май 2013, 13:18

Сообщение Gabrielle » 18 май 2013, 12:01

Юля_Юлия писал(а):И что страшно- наша молодежь сейчас повсеместно или с пивом в руках или с энергетиком, заедают чипсы и дошираки.
Загоняют себя в гроб побыстрее

Ответить