Устала...

[Аэлита]

Устала, устала, устала... Мелкие молоточки чеканят в голове, хочется неимовено спать, бросить все и просто вытянуться на диване... А еще куча нестиранного белья, не меньше куча неглаженного, с младшим нужно повторить таблицу умножения, старшему помочь с физикой.

Знакомая ситуация. Сама в ней варилась ни один год, пока не поняла - я у себя одна и никто, кроме меня меня не пожалеет. Я стала составлять план домашних дел на день, не забывая найти немного времени и себе на отдых. Только план нужно составлять реальный, а не заоблочный. Разделила некоторые обязанности между моими домочадцами (ну, например, в магазин за хлебом и картошкой может сходить старший, заодно и прогуляется). Еще мне хорошо помогли витаминки ЭЛТОН-П, они как будто жизненную силу мне вернули. В них ктому же пчелиная обножка, состояние моей кожи на лице стало лучше.
Так что любите себя и берегите

[tanyaseledcova]

Хорошо в таком настроении на самом деле плюхнуться на диван и проваляться денек! Отлично помогает!

[Максимушка]

да, когда нет настроения так и хочется все бросить и тупо лежать весь день на диване. но потом ты начинаешь понимать, что все что я сегодня я пролежу на диване придется наверстывать завтра, да и плюс ко всему этому прибавятся и дела дня грядущего. и тут как озарение, как второе дыхание, и ты снова готова к труду и обороне. а вот автор поста прав, что говорит о разделение обязанностей и составлении плана. так действительно проще

[tanyaseledcova]

придется наверстывать, ну ничего страшного=) у меня получается наверстать. Зато выделить себе раз в месяц день ничегонеделания - душе приятно))

[Lira-Moon]

Усталость разная бывает. Физическая усталость быстро проходит после отдыха и сна. Но если на физическое состояние накладывается еще и эмоциональное истощение, то тут уже серьезно. Состояние не самое приятное и попахивает депрессией. Вот когда я чувствую у себя приближение такого состояния, то выручает элькар. Пару недель и организм восстанавливается и начинает работать в нормальном режиме.

[Odetta]

Помогает смена обстановки. Особенно - если уехать на берег реки, озера или моря.

[Elliotera]

Лучше денек отоспаться,поваляться,потом на отдохнувшую голову все дела очень быстро делаются.Всех дел все равно не переделаешь,они никогда не заканчиваются,а себя нужно беречь

[Бамбиночка]

По магазинам пройтись, отлично помогает)))

[tanyaseledcova]

оо дааа...по магазинам - это всегда безотказный метод!

[НяняФея]

Я когда устаю, детей маме отдаю, еду в деревню к бабушке и отдыхаю.

[rvel]

Устала. На улице солнышко радостное, а сил нет. Попробую Ваши витаминки.

[Кристина05]

Главное, чтобы такое состояние было не каждый день. Если это повторяется постоянно, то самой себе необходимо расслабляться - найти такой способ. Кому что: ванна, йога, сон, магазины.......

[tanyaseledcova]

Я когда устаю, детей маме отдаю, еду в деревню к бабушке и отдыхаю.

ох, шикарно! жаль у на домика в деревне нет. Я бы скаталась на недельку)

[Mini-Bikini]

Хороший сон должен помочь, если усталость физическая. Главное не насиловать себя, вот ДОЛЖНА и все....

[samasa]

Я когда устаю, заваливаюсь спать часов на 15, и хоть ходите по мне - не встану)))