Устала...

Модератор: Елена43

Аэлита
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14 май 2012, 09:02

Устала...

Сообщение Аэлита » 14 май 2012, 09:11

Устала, устала, устала... Мелкие молоточки чеканят в голове, хочется неимовено спать, бросить все и просто вытянуться на диване... А еще куча нестиранного белья, не меньше куча неглаженного, с младшим нужно повторить таблицу умножения, старшему помочь с физикой.

Знакомая ситуация. Сама в ней варилась ни один год, пока не поняла - я у себя одна и никто, кроме меня меня не пожалеет. Я стала составлять план домашних дел на день, не забывая найти немного времени и себе на отдых. Только план нужно составлять реальный, а не заоблочный. Разделила некоторые обязанности между моими домочадцами (ну, например, в магазин за хлебом и картошкой может сходить старший, заодно и прогуляется). Еще мне хорошо помогли витаминки ЭЛТОН-П, они как будто жизненную силу мне вернули. В них ктому же пчелиная обножка, состояние моей кожи на лице стало лучше.
Так что любите себя и берегите

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Сообщение tanyaseledcova » 14 май 2012, 10:00

Хорошо в таком настроении на самом деле плюхнуться на диван и проваляться денек! Отлично помогает!

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Устала...

Сообщение Максимушка » 26 фев 2014, 20:00

да, когда нет настроения так и хочется все бросить и тупо лежать весь день на диване. но потом ты начинаешь понимать, что все что я сегодня я пролежу на диване придется наверстывать завтра, да и плюс ко всему этому прибавятся и дела дня грядущего. и тут как озарение, как второе дыхание, и ты снова готова к труду и обороне. а вот автор поста прав, что говорит о разделение обязанностей и составлении плана. так действительно проще

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Устала...

Сообщение tanyaseledcova » 26 фев 2014, 22:37

придется наверстывать, ну ничего страшного=) у меня получается наверстать. Зато выделить себе раз в месяц день ничегонеделания - душе приятно))

Аватара пользователя
Lira-Moon
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 13 янв 2013, 16:47
Откуда: Москва

Re: Устала...

Сообщение Lira-Moon » 27 мар 2014, 12:38

Усталость разная бывает. Физическая усталость быстро проходит после отдыха и сна. Но если на физическое состояние накладывается еще и эмоциональное истощение, то тут уже серьезно. Состояние не самое приятное и попахивает депрессией. Вот когда я чувствую у себя приближение такого состояния, то выручает элькар. Пару недель и организм восстанавливается и начинает работать в нормальном режиме.

Odetta
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 30 мар 2014, 16:20

Re: Устала...

Сообщение Odetta » 30 мар 2014, 16:27

Помогает смена обстановки. Особенно - если уехать на берег реки, озера или моря.

Elliotera
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 25 мар 2014, 14:23

Re: Устала...

Сообщение Elliotera » 03 апр 2014, 18:09

Лучше денек отоспаться,поваляться,потом на отдохнувшую голову все дела очень быстро делаются.Всех дел все равно не переделаешь,они никогда не заканчиваются,а себя нужно беречь

Аватара пользователя
Бамбиночка
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 06 апр 2014, 20:48

Re: Устала...

Сообщение Бамбиночка » 09 апр 2014, 22:12

По магазинам пройтись, отлично помогает)))

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Устала...

Сообщение tanyaseledcova » 10 апр 2014, 23:55

оо дааа...по магазинам - это всегда безотказный метод!

Аватара пользователя
НяняФея
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 11 апр 2014, 07:37

Re: Устала...

Сообщение НяняФея » 11 апр 2014, 08:10

Я когда устаю, детей маме отдаю, еду в деревню к бабушке и отдыхаю.

rvel
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 20 мар 2013, 14:28
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Устала...

Сообщение rvel » 11 апр 2014, 14:13

Устала. На улице солнышко радостное, а сил нет. Попробую Ваши витаминки.

Аватара пользователя
Кристина05
Сообщения: 769
Зарегистрирован: 25 фев 2014, 20:58

Re: Устала...

Сообщение Кристина05 » 27 апр 2014, 21:13

Главное, чтобы такое состояние было не каждый день. Если это повторяется постоянно, то самой себе необходимо расслабляться - найти такой способ. Кому что: ванна, йога, сон, магазины.......

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Устала...

Сообщение tanyaseledcova » 17 май 2014, 22:25

НяняФея писал(а):Я когда устаю, детей маме отдаю, еду в деревню к бабушке и отдыхаю.
ох, шикарно! жаль у на домика в деревне нет. Я бы скаталась на недельку)

Аватара пользователя
Mini-Bikini
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 25 май 2014, 21:51

Re: Устала...

Сообщение Mini-Bikini » 25 май 2014, 22:09

Хороший сон должен помочь, если усталость физическая. Главное не насиловать себя, вот ДОЛЖНА и все....

Аватара пользователя
samasa
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 май 2014, 20:47

Re: Устала...

Сообщение samasa » 28 май 2014, 21:18

Я когда устаю, заваливаюсь спать часов на 15, и хоть ходите по мне - не встану)))

Ответить