Бессонница
Модератор: Елена43
- tanyaseledcova
- Сообщения: 3694
- Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 02 дек 2012, 19:14
У каждого свои требования ко сну. На сон влияют внешние условия -свет; шум; . температура и другое. В неподходящих условиях качество сна снижается за счет фазы глубокого сна. Я всегда советую народные средства от бессонницы. Чайные напитки, фиточаи, сиропы для детей. Тоесть то. что изготовлено из натуральных компонентов.