Почему диеты не помогают? Причины...

[Аэлита]

бывают случаи, когда ни диеты, ни занятия спортом не помогают. А похудеть очень хочется! И что же делать?
Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке ТИРЕО-ВИТ.

Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.

Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать НЕРВО-ВИТ, который содержит валериану, пустырник или синюху голубую.


Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.

[tanyaseledcova]

Ошибка многих девушек-это когда они бездумно берут диету первую попавшуюся,садятся на нее и ждут чуда. Мне кажется,что нужно точно знать,какие причины лишнего веса,от этого уже отталкиваться. И,несомненно,спорт. Без спорта никогда не добиться желаемого результата. Да и крупная девушка,которая занимается спортом выглядит намного приятнее обвислой худышки.

[diodema]

щитовидка

"Тирео-Вит" - инновация в борьбе с заболеваниями щитовидной железы (удалено модератором)

[Лапочка_]

Да потому что на диете невозможно сидеть постоянно...Поэтому и результат сходит на нет. Нужно просто научиться правильно питаться и все.

[vspishka]

Диета - это только часть мероприятий к борьбе по похудению)

[Wrisee]

Одна из причин невозможности похудения - психологическое состояние. Т.е. если все ваши мысли направлены только лишь на похудение, организм может просто "отключиться" в этом плане и начать запасаться каллориями, а не отдавать их...

[Nakerot]

На днях наткнулась на запись Светланы Пермяковой - (удалено модератором) - (кто не знает – это старшая сестра в сериале Люба из Интернов, да и вообще известная личность.) В общем, она пишет, что смогла похудеть без особых усилий, что пила просто этот зелёный кофе пару месяцев, и все, никаких ограничений в пище, никаких фитнессов и тд. Я и в самом деле видела недавно передачу с ней, ну вообще не узнать, как постройнела и преобразилась.
Вот и думаю… В интернете много разной информации, больше положительной, больше говорят о том, что на самом деле имеет этот напиток кучу полезных свойств. Хотелось бы обсудить и здесь, есть ли смысл пробовать, может кто-то уже практиковал и добился каких-то результатов….

[vspishka]

Развод это все. Много раз видела про подобную рекламу. А еще кучу разных реклам, типа Елена Малышева советует диету, причем платно и не на ее официальном сайте.

[Фрукла]

Вообще-то надо не диеты придерживаться, а менять свой образ жизни. Без этого будете всю жизнь маяться с диетами. В начале я пила Орсотен месяца три, пока полностью не изменила свой рацион. За это время похудела на 11 килограмм. Сейчас вес стабильный. Это радует.

[Leonora]

Диета - это только часть мероприятий к борьбе по похудению)

да-да-да, а там еще много чего нужно дополнительно делать )

[MisKlaus]

Мне эндокринолог сказала, что диеты вообще вред. Из-за них часто обмен веществ нарушается. НЕ всегда конечно. Но если ты на диетах сидишь постоянно, то это весьма вероятно. Поэтому лучше всего-это правильно питаться. И тогда все будет нормально. Конечно не всегда это можно сделать в первого раза. У меня например была проблема- часто поесть что-то сладенького. Отсюда и лишний вес. А от сладенького ох как трудно отвыкнуть. Но я пила Редуксин. Он мне как раз и помог отучиться много кушать. Он аппетит подавляет.

[tanyaseledcova]

Мне кажется, что диеты - все построены на одном и том же принципе. Есть,конечно, и плохие диеты,придуманные просто так. Можно просто кушать здоровую пищу,маленькими порциями,часто,пить много воды.

[Ксюша1993]

Интересная статья

[Всегда крайняя]

Хорошо, с чего начать, чтобы узнать, по какой причине идет вес..

[КуклаМаша]

диета - это в первую очередь стресс из-за того что приходится себя в чем-то ограничивать, организм это запоминает и потом "наверстывает". Правильное похудение всегда без стресса и плавное, можно есть все, но понемногу.