7 причин отказаться от сладкого

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение tanyaseledcova » 01 июн 2014, 19:33

MamaYog писал(а):сладкое сладкому рознь. оставила в рационе (кроме фруктов) только мед, черный горький шоколад, и иногда мармеладик или рахат лукум.
остальное - вредное зло!
Кстати горький шоколад как-то отличается от молочного по воздействию на организм. Знаю, что горький шоколад возбуждает мозговую активность, а молочный шоколад первым делом запрещают кушать при гастрите.

Аватара пользователя
Знакомая
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 22:56

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Знакомая » 13 июн 2014, 21:09

Не вижу смысла полностью отказываться от сладкого. Если организм требует - значит так надо. Просто сократить потребление и заменить часть вредных сладостей - полезными. Допустим тот же мед, фрукты, ягода то же сладкие и полезные. Понятно, что конфеты вкуснее, но я сейчас вместо них батончики фруктовые "Худеем за неделю" жую, они из сухофруктов )

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение tanyaseledcova » 03 июл 2014, 17:05

Знакомая писал(а):Не вижу смысла полностью отказываться от сладкого. Если организм требует - значит так надо. Просто сократить потребление и заменить часть вредных сладостей - полезными. Допустим тот же мед, фрукты, ягода то же сладкие и полезные. Понятно, что конфеты вкуснее, но я сейчас вместо них батончики фруктовые "Худеем за неделю" жую, они из сухофруктов )
И чем вам эти батончики помогают?

Wannabe
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 21 апр 2014, 13:20

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Wannabe » 16 июл 2014, 03:29

tanyaseledcova писал(а):
MamaYog писал(а):сладкое сладкому рознь. оставила в рационе (кроме фруктов) только мед, черный горький шоколад, и иногда мармеладик или рахат лукум.
остальное - вредное зло!
Кстати горький шоколад как-то отличается от молочного по воздействию на организм. Знаю, что горький шоколад возбуждает мозговую активность, а молочный шоколад первым делом запрещают кушать при гастрите.
Горький тоже не рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но в целом он полезнее намного. Читала тут (удалено модератором) статью, там как рази про мозговую деятельность и как на сердце влияет и много интересного.

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение tanyaseledcova » 16 июл 2014, 16:18

Wannabe писал(а):
tanyaseledcova писал(а):
MamaYog писал(а):сладкое сладкому рознь. оставила в рационе (кроме фруктов) только мед, черный горький шоколад, и иногда мармеладик или рахат лукум.
остальное - вредное зло!
Кстати горький шоколад как-то отличается от молочного по воздействию на организм. Знаю, что горький шоколад возбуждает мозговую активность, а молочный шоколад первым делом запрещают кушать при гастрите.
Горький тоже не рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но в целом он полезнее намного. Читала тут (удалено модератором) статью, там как рази про мозговую деятельность и как на сердце влияет и много интересного.
На больной желудок все сладкое противопоказано. И жареное, и соленое, и перченое...в общем, ничего нельзя кроме вареного мяса без приправ и соли, а так же молочных продуктов без содержания сахара.

malasha
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 29 ноя 2015, 12:29

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение malasha » 29 фев 2016, 09:34

В них вообще очень много вредных консервантов, если вы берете сладости из магазинов. Гадость сплошная.

Taaa)
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:24

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Taaa) » 02 ноя 2016, 13:22

Главное знать меру
Если кушать разумно, то ничего не грозит.
НО, бывает, что ем целую плитку шоколада за один прием чая(

Запупенька
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 мар 2012, 17:14
Откуда: Москва

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Запупенька » 27 ноя 2017, 15:45

Taaa) писал(а):Главное знать меру
Если кушать разумно, то ничего не грозит.
НО, бывает, что ем целую плитку шоколада за один прием чая(
А что там есть то?) Особенно если это шоколадка типа сникерса или марса. Вот я такая же, раньше могла и по 2 штуки съесть. А потом в штаны не влезала. В итоге перешла с шоколадок на белковые батончики турбослим, и знаете ничуть не жалею, везде их с собой беру и рука не тянется к шоколаду)

Аватара пользователя
Лилиша
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 22:43

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Лилиша » 03 дек 2017, 15:09

Я от сладкого давно отказалась. Само собой как-то получилось. Муж любит зефир и мармелад, а я их не перевариваю)) Ему покупала, сама не ела, отвыкла от сладкого. Реедкий случай когда съем кусочек торта или шоколадки.

Аватара пользователя
ЧИКса
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 20 окт 2017, 18:28

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение ЧИКса » 25 дек 2017, 04:55

Лилиша писал(а):Я от сладкого давно отказалась. Само собой как-то получилось. Муж любит зефир и мармелад, а я их не перевариваю)) Ему покупала, сама не ела, отвыкла от сладкого. Реедкий случай когда съем кусочек торта или шоколадки.
Зефир и мармелад, кстати, можно есть.

Аватара пользователя
Iness87
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:48

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Iness87 » 16 янв 2018, 15:07

Я сладкое кушаю только в 1 половине дня. И то стараюсь полезное есть: сухофрукты, мед. Всякие торты с кремом и печенья только вредят. Не хочу такое вкладывать в свой организм.

Аватара пользователя
Олесия
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 30 май 2013, 06:54

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Олесия » 23 авг 2021, 13:04

По-моему, если есть сладкое, то лучше фрукты, свежие или сушеные. Там и клетчатка, и витамины сохраняются. А пастила даже без сахара на пектине, это уже не то. А вообще, сладкое это не самое ценное, что есть в меню. Скорее в силу привычки. А если принимать хром, то и хотеться так не будет.

Аватара пользователя
Aroneli
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 29 июн 2013, 15:33

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Aroneli » 24 авг 2021, 06:58

Я читала про хром, но думала что это байки. Вы сами пробовали?

Аватара пользователя
Олесия
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 30 май 2013, 06:54

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Олесия » 25 авг 2021, 09:55

Пробовала, и сейчас принимаю. Полезная же штука и не только для похудения. Он и токсины помогает выводить, и для зрения нужен, и для прочных костей. А я еще принимаю сложный комплекс, хромлипазу с элеутерококком и момордикой. Под это дело хорошо худеется. Особенно в длинной перспективе.

Аватара пользователя
Айболита
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 03 июн 2013, 02:48

Re: 7 причин отказаться от сладкого

Сообщение Айболита » 25 авг 2021, 12:57

Мне от сладкого удалось отказаться, только после того как перестала практически покупать домой продукты. Чисто кофе есть и чай. Все. Еду полностью заказываю подобранную диетологом Натальей Пугачевой у доставщика General food https://general-food.ru/nutritionists/p ... dimirovna/ Благодаря ей питание сбалансированное. Не выходя за рамки 1250 калорий в сутки. И теперь я и сладкого не так хочу, и чувствую себя прекрасно и худею нормально. А не минус 10 кг за неделю.

Ответить