Как правильно рожать

[Превращалочка]

Чтобы ускорить свою встречу с ребенком, нужно уже при первых схватках научиться правильно дышать. Желательно во время беременности посещать специальные курсы, которые помогут вашим родовым путям не разорваться при потугах. Однако вы можете изучить правила дыхания и самостоятельно.

[Ерошка]

Все три раза слушала акушерку, мне кажется это самое главное

[MyrGlamour]

Надеюсь такой вопрос не потому что вы собираетесь рожать в домашних условиях? (удалено модератором) Я согласна, что нужно слушать акушера в этот момент, но если вас сильно волнует этот вопрос запишитесь на курсы, благо таких масса сейчас.