Как размяться в офисе
Модератор: Елена43
Re: Как размяться в офисе
Ну если только прогуляться по коридору, выйти на улицу в обед, а так.. упражнения всякие делать не очень удобно, при людях-то..
Re: Как размяться в офисе
главное, не забывать разминать глаза, которые просто бедствуют от постоянных нагрузок компами. мне врач окулист посоветовала постоянно прерываться на работе и делать зарядку по Бэйтсу. хотя зрение у меня 100% без астигматизма
- Светлана Сатюкова
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 01 ноя 2016, 13:13
Re: Как размяться в офисе
Мы в офисе поставили виброплатформу, и по 5-10 минут раза 3 в день на ней "двигаемся", все растрясывает + позитивные эмоции. Места нужно минимум.
Re: Как размяться в офисе
У нас ,конечно, здорово придумали. Каждый сотрудник имеет карту в фитнесклуб, он ниже этажом. И можно ходить в рабочее время на пару часов)
Re: Как размяться в офисе
А как после фитнеса на работу?Мне минимум час на занятие, потом в душ и пока приведешь себя в порядок,какая там работа уже
- Kobra
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:35
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Как размяться в офисе
Ну вот, говорят же, на пару часов можно отлучиться. Я бы так делала с удовольствием, но возможности нет - столько времени на одну дорогу уйдет.