Как размяться в офисе

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
lenchik
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 04 май 2016, 17:33
Откуда: МОсква

Re: Как размяться в офисе

Сообщение lenchik » 04 май 2016, 17:44

Ну если только прогуляться по коридору, выйти на улицу в обед, а так.. упражнения всякие делать не очень удобно, при людях-то..

Аватара пользователя
Marui
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 18 дек 2015, 00:00

Re: Как размяться в офисе

Сообщение Marui » 12 май 2016, 14:58

главное, не забывать разминать глаза, которые просто бедствуют от постоянных нагрузок компами. мне врач окулист посоветовала постоянно прерываться на работе и делать зарядку по Бэйтсу. хотя зрение у меня 100% без астигматизма

Аватара пользователя
Светлана Сатюкова
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 01 ноя 2016, 13:13

Re: Как размяться в офисе

Сообщение Светлана Сатюкова » 02 ноя 2016, 14:05

Мы в офисе поставили виброплатформу, и по 5-10 минут раза 3 в день на ней "двигаемся", все растрясывает + позитивные эмоции. Места нужно минимум.

Tooooma
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:32

Re: Как размяться в офисе

Сообщение Tooooma » 03 ноя 2016, 12:23

У нас ,конечно, здорово придумали. Каждый сотрудник имеет карту в фитнесклуб, он ниже этажом. И можно ходить в рабочее время на пару часов)

Аватара пользователя
Aloma
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 16 апр 2012, 09:36

Re: Как размяться в офисе

Сообщение Aloma » 06 ноя 2016, 07:53

А как после фитнеса на работу?Мне минимум час на занятие, потом в душ и пока приведешь себя в порядок,какая там работа уже

Аватара пользователя
Kobra
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:35
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Как размяться в офисе

Сообщение Kobra » 09 ноя 2016, 16:27

Ну вот, говорят же, на пару часов можно отлучиться. Я бы так делала с удовольствием, но возможности нет - столько времени на одну дорогу уйдет.

Ответить