Абрикосовая диета - диета при повышенном содержании кетонов

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Ответить
LydayBaddySon
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:43
Контактная информация:

Абрикосовая диета - диета при повышенном содержании кетонов

Сообщение LydayBaddySon » 21 сен 2012, 17:26

На протяжении диеты, которая без вреда чтобы здоровья может длится через 2-3 предварительно 4-5 дней, в рационе должны преобладать свежие абрикосы в любом виде. Абрикосы кусочками, салат из абрикосов, абрикосовое пюре, фреш, компот и прочее. Безвыездно остальное из рациона придется исключить.

Есть нужно часто, но маленькими порциями. Лакать до еды либо путем полтора часа впоследствии приема пищи.

Который пить?

абрикосовый сок,
компот без сахара,
фреш,
а также травяной чай,
минеральную воду без газа.
Обрати уважение: более щадящий разновидность абрикосовой диеты разрешает включать в рацион курагу, в которой содержится куча калия и железа.

Основа

Для день тебе понадобится 1-1,5 кг абрикосов, которые надо разделить для небольшие порции и обедать в течении дня. Важно, не умножать объем съеденного, даже если одолевает голод, потому что кишечник может не справиться с нагрузкой. Согласен и тощий, вряд ли, получиться, буде есть по 3 кг фруктов в день.

Обрати внимание:

абрикосовая диета противопоказана людям с сахарным диабетом, непроходимостью кишечника, гастритом. Разве сомневаешься, делать абрикосовую диету иначе несть, проконсультируйся с врачом.

Аватара пользователя
vspishka
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 06 мар 2013, 18:19
Откуда: Киров

Re: Абрикосовая диета - диета при повышенном содержании кето

Сообщение vspishka » 12 сен 2015, 12:47

Спасибо, возьму на заметку))

Аватара пользователя
Софья
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 15 фев 2014, 13:40
Откуда: Москва

Re: Абрикосовая диета - диета при повышенном содержании кето

Сообщение Софья » 12 сен 2015, 16:44

Вкусная диета.
Но я заметила, абрикосы довольно агрессивно на желудок действуют. Если только их есть, не было бы проблем с ЖКТ

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Абрикосовая диета - диета при повышенном содержании кето

Сообщение Максимушка » 13 сен 2015, 16:07

Вкусная диета, но обычно такие диеты показаны на период 2-3 дня не больше. Это касается всех монодиет. Я обычно выбираю гречневую или яблочную.

Ксюша1993
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 07 май 2018, 21:30

Re: Абрикосовая диета - диета при повышенном содержании кето

Сообщение Ксюша1993 » 13 июн 2018, 18:23

На самом деле никогда раньше не сидела на диете

Ответить