Гречневая диета

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
Акварель
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 21 апр 2016, 13:06

Re: Гречневая диета

Сообщение Акварель » 21 апр 2016, 13:23

результат с ног сшибательный, НООООООО! За неделю -10 кг, это оч хорошо, но вторую неделю... заваривала ее, но есть не могла, получается голодала, иногда кефир позволяла себе... неделя на гречке и я больше чем ненавижу ее.

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 21 апр 2016, 15:18

Laifyma писал(а):Гречку очень люблю, но на третий день подобной диеты я её просто возненавидела, хотя результат был заметен. Потом долго не могла заставить себя снова её есть.
Я уже писала выше о том, что монодиеты показаны максимум на 3 дня - не больше. Если сидеть на них дольше можно основательно навредить организму. Лучше всё же просто правильно питаться, а не так уж себя ограничивать и ужимать некоторое время, а потом наесть все скинутые килограммы после окончания диеты....

Odetta
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 30 мар 2014, 16:20

Re: Гречневая диета

Сообщение Odetta » 23 апр 2016, 21:51

Как уйдет вес, так и восстановится. Природу не обманешь.

Мэри
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 24 янв 2016, 19:53

Re: Гречневая диета

Сообщение Мэри » 24 апр 2016, 12:14

Не могу сидеть на гречке, давлюсь я ей. Я в последнее время после 6 не ем, сбросила уже 6 кг.

Аватара пользователя
Маруся777
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 20:19

Re: Гречневая диета

Сообщение Маруся777 » 14 май 2016, 23:35

Мэри писал(а):Не могу сидеть на гречке, давлюсь я ей. Я в последнее время после 6 не ем, сбросила уже 6 кг.
Да вот лучше всего на ночь не наедаться и не нужно будет себя диетами мучить.

Mimi_1
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 12 май 2016, 11:47

Re: Гречневая диета

Сообщение Mimi_1 » 16 май 2016, 10:11

Я сидела на гречнево-кефирной диете, 2 недели, никогда этого не забуду (-8 кг) это было 6 лет назад. Больше никаких диет ,только правильное питание.

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 16 май 2016, 14:15

Мэри писал(а):Не могу сидеть на гречке, давлюсь я ей. Я в последнее время после 6 не ем, сбросила уже 6 кг.
Это правильный подход. И не нужно будет изнурять себя диетами. Важно правильно питаться, пить воду и не есть на ночь (вообще за 3 часа до сна).

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 16 май 2016, 14:16

Mimi_1 писал(а):Я сидела на гречнево-кефирной диете, 2 недели, никогда этого не забуду (-8 кг) это было 6 лет назад. Больше никаких диет ,только правильное питание.
Вы гречку кефиром заливали или просто ели гречку и пили кефир? Конечно, 2 недели такого питания - это издевательство над организмом...

Аватара пользователя
tanya92
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 16 май 2016, 17:01

Re: Гречневая диета

Сообщение tanya92 » 16 май 2016, 17:32

Понравилась кефирная. Люблю кисломолочные продукты, а с этой диетой и пищеварение нормализовалось, и кожа лучше стала. Есть не хотелось совсем, легко перенесла. Вешу 52 кг (сбросила за неделю 4 кг). Нужно было сбросить зимние праздники :lol:

Аватара пользователя
Лорейн
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 21 фев 2016, 23:49

Re: Гречневая диета

Сообщение Лорейн » 17 май 2016, 13:33

а я всегда в разгрузочные дни добавляю печеные яблоки. Считаю, что они отлично дополняют любую диету!))

Майя
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 17 фев 2016, 12:39

Re: Гречневая диета

Сообщение Майя » 18 май 2016, 17:13

Максимум неделю на ней продержалась, а потом меня от неё ещё месяца 4 воротило) В плане эффективности неплохая, но быстро от неё устаешь, не подходит на длительную диету, нужно с чем-то чередовать или постоянно добавлять различные специи, чтобы не сойти с ума)

Аватара пользователя
dasha25
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 05 июн 2016, 12:48

Re: Гречневая диета

Сообщение dasha25 » 05 июн 2016, 19:09

Гречку тоже люблю, но надо есть все по не многу и не жирное, вот и вся диета.

Furfur
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 01 июл 2016, 23:48

Re: Гречневая диета

Сообщение Furfur » 02 июл 2016, 09:43

lizz писал(а):Я на протяжении нескольких лет перепробовала множество разных диет и пришла к выводу, что универсальной просто не существует. То, что подходит моим подругам, не подходит мне. Недавно наткнулась на гречневую диету и очень заинтересовалась. Кто и что слышал про нее?
Монодиеты никого еще не сделали стройным и счастливым, в перспективе! Напротив даже. После этих диет всегда втрое все возвращается.

Аватара пользователя
ЕленаМ
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 16 фев 2016, 13:28
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение ЕленаМ » 10 июл 2016, 18:05

Обожаю гречку, но как диета не помогает

Аватара пользователя
marmeladka18
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 30 июн 2016, 15:30
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение marmeladka18 » 10 июл 2016, 23:53

монодиета очень сложно, но это лично для меня. у меня лучшая пока диета была при ГВ)) такой стройной я никогда не была :D

Ответить