Гречневая диета

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
Pushinka
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 16 сен 2016, 14:18
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Pushinka » 19 сен 2016, 09:50

А мне трудно сидеть на диете, сколько раз начинала, потом срывалась. Не выдерживала. Вот голодать могу, правда только один день и мне помогает сбросить вес. Для всего организма хорошо, такой разгрузочный день. Только воду пить надо.

Аватара пользователя
Хризантема
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 06 янв 2011, 19:56
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Гречневая диета

Сообщение Хризантема » 19 сен 2016, 23:47

Девочки, а гречку обязательно запаривать кипятком, как здесь написано? Или можно варить?

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 26 сен 2016, 14:29

Лорейн писал(а):а я всегда в разгрузочные дни добавляю печеные яблоки. Считаю, что они отлично дополняют любую диету!))
Печёные яблоки частенько делаю на десерт - вкусно и полезно!

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 26 сен 2016, 14:30

Хризантема писал(а):Девочки, а гречку обязательно запаривать кипятком, как здесь написано? Или можно варить?
Можно и варить. А некоторые вообще заливают кефиром - так полезно вдвойне!

Аватара пользователя
Kitty
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 14 май 2017, 15:54
Откуда: Россия

Re: Гречневая диета

Сообщение Kitty » 17 май 2017, 19:37

Ну, диета это тоже такое дело. Хватит, максимум, месяца на 2-3 (в лучшем случае), а потом опять набирать ? Тут надо сбалансировать рацион питания, ну и, в зависимости от цифр на весах, корректировать его

Аватара пользователя
Nora
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 09 апр 2016, 22:46

Re: Гречневая диета

Сообщение Nora » 21 май 2017, 12:31

Я на картохе печеной два месяца при Боткина сидела. Потом лет 5 на неё смотреть не могла)

Аватара пользователя
Светлана89
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 12 янв 2016, 09:09

Re: Гречневая диета

Сообщение Светлана89 » 31 май 2017, 07:48

У меня подруга похудела на гречневой диете, результат классный.

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 03 июн 2017, 18:42

Светлана89 писал(а):У меня подруга похудела на гречневой диете, результат классный.
Гречневая диета - это монодиета. На неё нельзя сидеть более трёх дней, в противном случае можно только навредить своему здоровью.

Аватара пользователя
GermIoshka
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 01 ноя 2016, 17:28

Re: Гречневая диета

Сообщение GermIoshka » 07 июн 2017, 20:25

У меня свекр на ней худеет. Худеет и набирает и по новой)))

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 30 июн 2017, 23:57

GermIoshka писал(а):У меня свекр на ней худеет. Худеет и набирает и по новой)))
Неудивительно. Монодиеты эффективны, но после них нужно и дальше продолжать держать себя в рамках, а не расслабляться по полной. Да и сидеть на монодиетах можно не более 3 дней - если не менять рацион дальше можно основательно навредить своему здоровью.

Аватара пользователя
Марика
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 26 июл 2017, 23:03

Re: Гречневая диета

Сообщение Марика » 26 июл 2017, 23:12

Сидела на гречке и кефире два дня. Было тяжело.

milena.kameneva
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 09 июн 2017, 16:20

Re: Гречневая диета

Сообщение milena.kameneva » 27 июл 2017, 16:20

На таких диетах максиму неделю сидеть можно и потом соскакивать с них на ПП и спорт.
Ну а так-то можно и усиленный редуксин лайт немного попринимать и обходится без диет.

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 01 авг 2017, 00:29

Марика писал(а):Сидела на гречке и кефире два дня. Было тяжело.
Вы гречку кефиром замачивали? Или как? Само собой, на таких продуктах сложно продержаться долго, лучше не мучить себя и правильно питаться - результат будет точно таким же, только без вреда для организма.

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Гречневая диета

Сообщение Максимушка » 01 авг 2017, 00:29

milena.kameneva писал(а):На таких диетах максиму неделю сидеть можно и потом соскакивать с них на ПП и спорт.
Ну а так-то можно и усиленный редуксин лайт немного попринимать и обходится без диет.
На таких диетах нельзя сидеть более трёх дней. Если дольше сидеть можно нанести непоправимый вред всему организму.

Аватара пользователя
Мириам
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 23:22

Re: Гречневая диета

Сообщение Мириам » 07 авг 2017, 10:17

Подруга хорошо похудела просто считая калории. Я ужаснулась, когда узнала что пара-тройка печенек курабье -- это калории чуть ли не на весь день! А я их ела бездумно. Даже не подозревая что печеньки могут быть такими коварными.

Ответить