Выбор минеральной воды: что нужно знать

[Максимушка]

Давай разберемся, какие бывают минеральные воды, а также рассмотрим показания и противопоказания к их применению.

[Максимушка]

При покупке минеральной воды внимательно читай информацию, размещенную на ее этикетке.
Употребление минеральной воды может помочь избавить от ряда заболеваний. Лечебные свойства воды зависят от ее химического состава, наличия солей и минералов, температуры хранения. И, соответственно, для лечения одних болезней такой состав подходит, для других – нет. Потому, прежде, чем приступить к лечению минеральной водой, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

[Максимушка]

Вид минеральной воды, количество ее потребления и частоту точно определит только специалист. Почему? Потому что известно слишком много случаев самопотребления, имеющих обратный эффект. Например, избыток минеральной воды в организме может привести к бессоннице, головокружению, тошноте. Поэтому, принимать минеральную воду нужно с такой же осторожностью, как и любые другие лекарства.

[Максимушка]

Откуда берется минеральная вода
Минеральная вода – это вода, имеющая в своем составе натуральные минералы. Природные минеральные воды являются уникальными подземными водами, которые отличаются от других вод чистотой с момента их происхождения, а состав зависит от типа породы, через которые они просачиваются, от времени пребывания под землей и от месторождения минеральных вод. Минеральная вода поступает из природных источников и характеризируется своей первоначальной чистотой с химической и биологической точек зрения. Благодаря подземному происхождению минеральная вода насыщается минералами, микроэлементами и другими компонентами, которые благотворно влияют на организм человека. Также подземное происхождение гарантирует отсутствие в составе минеральных вод пагубных химических загрязнителей, которых огромное количество на поверхности земли.

[Максимушка]

В зависимости от насыщенности состава минералами, минеральные воды делятся на 3 вида:
воды с очень низкой концентрацией минералов (до 50 мг/л сухого состава);
воды с низкой концентрацией минералов (до 500 мг/л сухого состава);
воды с высокой концентрацией минералов (больше чем 1500 мг/л сухого состава).

[Максимушка]

В зависимости от типа минералов, входящих в состав, минеральные воды бывают:
гидрокарбонатные (600 мг гидрокарбоната (минеральных солей) на литр);
сульфатные (концентрация сульфата более 200 мг на литр);
хлоридные (более 200 мг хлоридов на литр);
кальциевые (концентрация кальция больше 150 мг на литр);
натриевые (концентрация натрия более 200 мг на литр);
смешанные (имеют смешанный состав, например, гидрокарбонатно-сульфатные, хлоридно-сульфатные и т.д.).

[Максимушка]

Показания к применению
Минеральная вода имеет свои показания при заболеваниях, которые должны быть указаны на бутылке. Минеральную воду разных концентраций и разных видов прописывают для лечения при таких заболеваниях:
заболевания почек;
печени;
прямой кишки;
диабет;
гастрит;
ожирение;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вид воды, концентрацию, количество и частоту приема обозначает лечащий врач).

[Максимушка]

Противопоказания к применению
Не стоит забывать и о них. В первую очередь, минеральная вода опасна при обострениях любых болезней. Также нельзя принимать воду при:
алкоголизме;
поносах;
желчнокаменной болезни;
психических расстройствах.

[Максимушка]

С особой осторожностью надо принимать лечебную минеральную воду женщинам при беременности и грудном вскармливании. Следует помнить о том, что сульфатная вода может оказаться крайне опасной для детей и подростков, так как она препятствует усвоению кальция в организме.

[Максимушка]

Что советуют врачи
Самое главное правило – употреблять лечебную воду только после полного обследования врачом, внимательно выбирать место покупки воды. Внимательно читай этикетку на бутылке, потому что на ней ты найдешь наиболее важную информацию, такую, как дата разлива, срок годности, состав, показания и информацию о запретах ежедневного питья лечебной минеральной воды. Если же такой информации нет, такую минералку покупать не стоит.

[Manika]

Раньше не задумывалась над многими моментами, когда покупала минеральную воду. Теперь буду внимательнее.

[Amerika]

Для меня вода всегда вода. Никогда не различала её.

[liana]

Я тоже никогда не придавала значение воде. Думала, что одна соленая, а другая нет. Ну, а что она еще и вредной может быть... Спасибо, что разъяснили!!

[didiana]

Нравится Аква, природная, из скважины… просто по вкусу. Все остальное на вкус очень водопроводное. Если минералки нет, я лучше сделаю себе зелёный чай.

[АлексВир]

Я любую не соленую минералку беру. Когда пить хочется, особенно летом в жару, а в магазине выбора никакого, тогда берешь то, что есть, только не соленую.