Проблемы с волосами: Почему возникают и как это исправить

[Максимушка]

Давай разберемся, по каким причинам возникают проблемы с волосами и что нужно делать, дабы это исправить.
Правильное питание, уход и своевременное снятие стресса вернет здоровье твоим волосам.

[Максимушка]

Истончение волос свидетельствует о нехватке в организме цинка. В этом случае стоит побаловать себя креветками, устрицами, раками. Помимо морепродуктов, большую пользу могут принести мясо, овсяные хлопья, домашняя птица, бобовые, молоко, яйца, семена подсолнечника, черный хлеб. Налегайте также на продукты, в которых содержится железо – мясо, гранаты, красное вино. По состоянию волос можно судить и о других неполадках в организме.

[Максимушка]

Повышенная пористость волосяных стержней
Может стать настоящей проблемой "неуправляемость" волос. Когда на улице жара, волос электризуется. Когда идет дождь, волосы обвисают, словно сосульки. Причина подобного непослушания может крыться в увеличенной пористости волосяных стержней. Если тебе свойственна эта проблема, стоит хотя бы иногда споласкивать волосы охлажденной газированной минеральной водой. Это позволяет хорошо тонизировать кожу головы. Средство обеспечивает микромассажный естественный эффект, стимулирует кровообращение.

[Максимушка]

Проблема сухих волос
К таким волосам не слишком приятно даже касаться, их крайне сложно уложить, завязать бантики, заплести. При наличии проблемных волос нужно проконсультироваться у нефролога – сухость волос и кожи головы порой встречается при болезнях почек. Не исключено, что подобное положение дел связано с дефицитом витаминов В, А, С, а также недостатком белка.

[Максимушка]

Стоит обратить внимание на средство по уходу за волосами (кондиционеры, шампуни, маски), в которых содержится экстракт бамбука. Данные компоненты оживляют и укрепляют тусклые, тонкие, сухие волосы. Такого рода ингредиенты придают волосам объем и не перегружают их при этом.

[Максимушка]

Катастрофическое выпадение волос
Подобная ситуация способна привести женщину в ужас. Не надо паниковать. Стоит проанализировать ситуацию, в которой тебе пришлось находиться последние полгода. Возможно, у тебя родился ребенок или пришлось прервать беременность. В этом случае причина выпадения волос может быть связана с эндокринными нарушениями. Подобные события влекут за собой нарушение баланса женских и мужских гормонов, что и может сказаться на состоянии головы.

[Максимушка]

На самом деле через 2-3 месяца состояние волос улучшится. Если улучшения не случилось, надо сдать анализ крови на сахар. Стоит учесть, что выпадение волос – первый признак сахарного диабета, при котором случается нарушение микроциркуляции в мелких капиллярах, которые питают волосяные луковицы. Когда в организме особых перемен не наблюдается, можно предположить, что причина выпадения волос связана с каждодневными стрессами, хроническими запорами или шейным остеохондрозом.

[Максимушка]

Как это справить
Нужно снимать стресс. Желательно делать это при помощи хорошей музыки, звуков природы, ароматических масел. При запорах, когда организму с каждым днем приходится все больше и больше засоряться шлаками, важно правильно питаться. Тебе показана клетчатка (яблоки, капуста, морковь), а также занятия спортом.

[Максимушка]

Делай питательные маски
Питание волос и кожи головы полезными витаминами и микроэлементами – важный этап в уходе. Одним из самых лучших средств для увлажнения кожи головы является оливковое масло. Оно богато жирными кислотами, бета-каротином и антиоксидантами. Еще одним полезным средством для роста и силы волос специалисты считают витамин Е.

[Максимушка]

Приобрети хорошую расческу
Расческа способна принести волосам больше вреда, чем фен, если ее использовать неправильно. Выбери расческу с пластиковыми зубцами. Щетки из натуральной щетины зачастую очень жесткие и могут нанести вред коже головы.

[Iskiya]

Никгда бы не подумала, что расческа может быть опаснее фена.

[tanyaseledcova]

Никгда бы не подумала, что расческа может быть опаснее фена.

Конечно может. У меня как раз пластиковая расческа, очень удобная.

[Ирина Александровна]

Мне очень нравится расческа деревянная массажная!Очень удобна в использовании!

[tanyaseledcova]

Мне очень нравится расческа деревянная массажная!Очень удобна в использовании!

Я раньше пользовалась деревянной, но потом перестала. не помню даже почему...возможно просто она уже износилась.

[лили08]

Никгда бы не подумала, что расческа может быть опаснее фена.

тоже не знала, что от расчески что-то зависит...