Обруч для талии
Модератор: Елена43
Обруч для талии
Привет! Говорят, что с помощью обруча можно улучшить талию. Как думаете, обруч помогает чуть похудеть? Может у кого дома есть обруч, расскажите, сколько он весит и как он вам?
- Максимушка
- Сообщения: 1799
- Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
- Откуда: Москва
Re: Обруч для талии
у меня обруч старенький, алюминиевый, не сказать что тяжелый, но временами я к нему прибегаю, когда нудны немного бока подправить.
Re: Обруч для талии
Похудеть получится только если взяться за это в комплексе. Сам обруч только натренирует мышцы живота, талия станет тоньше, но ваш вес не изменится.)
- Печурина В.
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 16 сен 2013, 19:08
- Откуда: Москва
Re: Обруч для талии
У меня тоже алюминевый обруч, не сильно тяжелый, но и не совсем легкий. С отложениями в области талии очень даже помогает бороться. Я еще для бОльшего эффекта использую крем для похудения из серии cell-plus. За месяц можно 3 см убрать в талии и плюс с бедер немного уходит.. Вот бы еще и после продолжать заниматься, но лень-матушка....
Re: Обруч для талии
у меня каждый день мама крутит обруч, талия отчетлива видна! думаю, что он помогает
Re: Обруч для талии
помогает, только крутите алюминиевый 

- Печурина В.
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 16 сен 2013, 19:08
- Откуда: Москва
Re: Обруч для талии
А для большего эффекта можно его (обруч) утяжелять. Просверлить дырочку и песочек туда речной подсыпать.
У меня подружка так сделала, я тоже хочу со временем.
У меня подружка так сделала, я тоже хочу со временем.
Re: Обруч для талии
у меня жим флектор. если его крутить каждый день,то эффект будет. а если нет. то кончено и не будет.
Re: Обруч для талии
мне помогают наклону в сторону с гантельками )
Re: Обруч для талии
Я кручу обруч два раза в день. Эффект есть.
Re: Обруч для талии
хоршо, если это не просто пласмассовый обруч, а металлический. Бока уйдут мигом)))
- tanyaseledcova
- Сообщения: 3694
- Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56
Re: Обруч для талии
Главное, не бросать это дело из-за синяков. Очень часто появляются
- Sirena 777
- Сообщения: 187
- Зарегистрирован: 03 фев 2012, 13:15
Re: Обруч для талии
Я и не пробовала металлическим, подруга жаловалась, что у нее синяки были 

Re: Обруч для талии
У меня хула-хуп с массажными шариками, очень эффективный, если крутить его минут 30-40 каждый день. Мне времени не хватает (( И лень...
- tanyaseledcova
- Сообщения: 3694
- Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56
Re: Обруч для талии
Sirena 777, моя подруга тоже металлический крутила..такие ужасные синяки были...аж фиолетовые...громадные...зато она не бросила и через силу крутила потом, приучила кожу и потом синяков не появлялось больше.