Обруч для талии

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Незнакомка
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 19 апр 2012, 09:57

Re: Обруч для талии

Сообщение Незнакомка » 16 апр 2014, 04:46

Не знаю, мне кажется эффективнее обруча обычные наклоны - это для формирования талии, а для похудения в комплексе - лучше всего быстрая ходьба, бег, велосипед с диетой - в общем любый кардионагрузки и меньше есть.

Аватара пользователя
margoRita
Сообщения: 165
Зарегистрирован: 22 ноя 2013, 22:29
Откуда: Россия, Пермь

Re: Обруч для талии

Сообщение margoRita » 16 апр 2014, 11:47

В отношении еды не угадаешь, как моя бабушка говорила, от конституции зависит. Можно есть много, а талия в опасности не будет. И наоборот )))

Georginka
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 17 апр 2014, 15:27

Re: Обруч для талии

Сообщение Georginka » 17 апр 2014, 15:32

Девочки, я кручу, но бестолку...Может просто мало времени после родов прошло? Всего 1,5 мес....

Cassini
Сообщения: 105
Зарегистрирован: 16 дек 2012, 10:50

Re: Обруч для талии

Сообщение Cassini » 17 апр 2014, 19:14

Конечно мало времени и к тому же,еще "гормоны на место не встали", похудеть возможно и не удастся, а вот мышцы в тонусе будут и кожа не обвиснет

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Обруч для талии

Сообщение tanyaseledcova » 24 апр 2014, 16:23

Georginka писал(а):Девочки, я кручу, но бестолку...Может просто мало времени после родов прошло? Всего 1,5 мес....
а по сколько крутите по времени?

Аватара пользователя
SaVchenko
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 31 окт 2014, 22:24

Re: Обруч для талии

Сообщение SaVchenko » 31 окт 2014, 22:41

У меня обычный металлический, не очень то и тяжелый)Но круче пару раз в неделю- эффект ого-го!

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Обруч для талии

Сообщение tanyaseledcova » 05 ноя 2014, 19:16

SaVchenko писал(а):У меня обычный металлический, не очень то и тяжелый)Но круче пару раз в неделю- эффект ого-го!
А синяки бывают?

Аватара пользователя
Samanta
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 08 ноя 2014, 03:30

Re: Обруч для талии

Сообщение Samanta » 08 ноя 2014, 03:34

Мне обруч не помогает. А вот не жрать - очень ))

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Максимушка » 09 ноя 2014, 19:57

tanyaseledcova писал(а):
SaVchenko писал(а):У меня обычный металлический, не очень то и тяжелый)Но круче пару раз в неделю- эффект ого-го!
А синяки бывают?
От обычного металлического у меня синяков не было, он всё же лёгкий и гладкий, неоткуда синякам браться.

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Максимушка » 09 ноя 2014, 19:58

Samanta писал(а):Мне обруч не помогает. А вот не жрать - очень ))
"Не жрать" так-то многим помогает, но и обруч не стоит исключать - ведь талия осиная - это его заслуга в большинстве случаев, ну и упражнения на скручивание - куда уж без них...

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Обруч для талии

Сообщение tanyaseledcova » 12 ноя 2014, 17:23

Максимушка писал(а):
tanyaseledcova писал(а):
SaVchenko писал(а):У меня обычный металлический, не очень то и тяжелый)Но круче пару раз в неделю- эффект ого-го!
А синяки бывают?
От обычного металлического у меня синяков не было, он всё же лёгкий и гладкий, неоткуда синякам браться.
У меня от обычного такого и появлялись. Но это давно еще было. У моей знакомой тоже...Так у нее еще в силу особенностей сосудов такие синячища были,мама дорогая...

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Обруч для талии

Сообщение Максимушка » 22 ноя 2014, 15:30

tanyaseledcova, Ничего себе, видимо это на самом деле из-за особенностей сосудов и чувствительности кожи, потому что у меня от обычного синяки вообще не появляются.

Аватара пользователя
tanyaseledcova
Сообщения: 3694
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 18:56

Re: Обруч для талии

Сообщение tanyaseledcova » 28 ноя 2014, 20:33

Максимушка писал(а):tanyaseledcova, Ничего себе, видимо это на самом деле из-за особенностей сосудов и чувствительности кожи, потому что у меня от обычного синяки вообще не появляются.
Скорее всего, от сосудов. Эхх, хорошо вам, что синяки не появляются=) Мне бы так!=)

Аватара пользователя
Ирина1515
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 17:33

Re: Обруч для талии

Сообщение Ирина1515 » 10 дек 2014, 17:30

Занималась с хулла-хупом, результат заметила. Главное не лениться и не забивать на занятия. От 10 минут раз в неделю результата не будет. Надо каждый день, хотя бы по часу. И, да, синяки на первых порах обеспечены. Это говорит о том, что процесс пошел)

Аватара пользователя
Natiq
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 19 дек 2014, 16:16

Re: Обруч для талии

Сообщение Natiq » 19 дек 2014, 16:34

Ирина1515 писал(а):Занималась с хулла-хупом, результат заметила. Главное не лениться и не забивать на занятия. От 10 минут раз в неделю результата не будет. Надо каждый день, хотя бы по часу. И, да, синяки на первых порах обеспечены. Это говорит о том, что процесс пошел)
Правильно говорите как минимум по 30 минут 2 раза в день, тогда точно эффект будет

Ответить