Обруч для талии

[Танцовщица]

Я кручу обруч, хорошо помогает бока убрать ну и кожу укрепить

у меня такое впечатления, что мои бока перекочевали на спину))) А вот кожа на животе не подтягивается, если наклонится, прям висит. А так выглядит какой-то "помятой" и что с этим делать - ума не приложу

[Максимушка]

кручу обруч месяца 3, у меня тяжелый с массажными шариками - талии нет. Но может из-за того, что я совмещаю это с тренировками, где немного подкачала боковые или косые мышцы живота. А они "препятствуют" появлению талии

Вы главное руки не опускайте, не всё сразу. Эффект будет обязательно, тем более, что Вы упражнения на косые мышцы делаете, ещё поделайте скручивания - тоже очень эффективны такие упражнения для формирования талии.

[Максимушка]

Я кручу обруч, хорошо помогает бока убрать ну и кожу укрепить

На самом деле обруч очень классный инструмент для коррекции фигуры в области талии. Самое главное регулярно упражнения делать - тогда и эффект будет!

[Танцовщица]

кручу обруч месяца 3, у меня тяжелый с массажными шариками - талии нет. Но может из-за того, что я совмещаю это с тренировками, где немного подкачала боковые или косые мышцы живота. А они "препятствуют" появлению талии

Вы главное руки не опускайте, не всё сразу. Эффект будет обязательно, тем более, что Вы упражнения на косые мышцы делаете, ещё поделайте скручивания - тоже очень эффективны такие упражнения для формирования талии.

я упражнения для пресса делаю самые разнообразные, но вот почему-то в хула-хуп моя вера пропадает

[Tigra]

У меня как-то с ним не срослось.Он тяжелый и по ногам не очень приятно так бьет,когда падает.Попробовала, но не мое это

[Танцовщица]

У меня как-то с ним не срослось.Он тяжелый и по ногам не очень приятно так бьет,когда падает.Попробовала, но не мое это

Металлический? У меня не падает, поэтому не могу ничего такого сказать

[Максимушка]

кручу обруч месяца 3, у меня тяжелый с массажными шариками - талии нет. Но может из-за того, что я совмещаю это с тренировками, где немного подкачала боковые или косые мышцы живота. А они "препятствуют" появлению талии

Вы главное руки не опускайте, не всё сразу. Эффект будет обязательно, тем более, что Вы упражнения на косые мышцы делаете, ещё поделайте скручивания - тоже очень эффективны такие упражнения для формирования талии.

я упражнения для пресса делаю самые разнообразные, но вот почему-то в хула-хуп моя вера пропадает

Печально, что вера пропадает. Вообще у меня эффект достаточно быстро появляется. Кручу обруч с массажными насадками и утяжелением - очень довольна результатом.

[Максимушка]

У меня как-то с ним не срослось.Он тяжелый и по ногам не очень приятно так бьет,когда падает.Попробовала, но не мое это

А почему он у Вас падает?

[Танцовщица]

[quote="Максимушка"][/quote]
а сколько крутите и какое количество в день уделяете этому занятию?