Какая диета самая лучшая?

[lovesofie]

Я за Правильное Питание без диет.

[Odetta]

Меньше есть (но не голодать) и больше двигаться.

[Kirsten]

Дробное питание мне нравится. Но это не диета. Если дробно питаться гадостью - не будет толка. Надо переходить полностью на правильное питание.

[Максимушка]

Я за Правильное Питание без диет.

Поддерживаю!!! Самый лучший способ для похудения! Правда к ПП может ещё спорт подключить.

[Zucage]

Правильное питание и диета Дюкана)

[Просто_Анна]

Лучше не сидеть на диетах а поддерживать пп и спорт и фигурка будет отменной)

[Odetta]

Полноценное сбалансированное питание. И физическая активность.

[ЛераСтронг]

Самая лучшая диета у меня случилась когда я жила практически без кухни. Негде было готовить. Пришло кушать здесь (удалено модератором). А как известно японская кухня способствует похудению, вот я так и похудела.

[Tsaplja]

Люблю разные очистительные диеты и процедуры. Так вот как-то снова экспериментировала и увидела, что если после сауны пить зеленый чай похудин то эффект круче.

[Liba]

А что это за чай такой волшебный?

[Tsaplja]

Чай не волшебный, это скорее эффект сауны. А чай беру от леовит – это название у него такое «похудин» ))

[Mimi_1]

Правильное здоровое питания! и не нужно издеваться над организмом!

[Марина М.]

И я того же мнения)Правильное питание и мучное можно исключить.

[Максимушка]

Лучше не сидеть на диетах а поддерживать пп и спорт и фигурка будет отменной)

Вот это правильно! И при таком подходе никакие диеты не понадобятся!!!

[Максимушка]

И я того же мнения)Правильное питание и мучное можно исключить.

А вместе с мучным ещё стоит исключить ещё жирное, острое и очень солёное. И ещё газировку.