Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

обсуждаем вопросы, касающиеся здоровья наших детей

Модератор: Елена43

Ответить
Аватара пользователя
Кристина05
Сообщения: 769
Зарегистрирован: 25 фев 2014, 20:58

Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

Сообщение Кристина05 » 28 окт 2014, 20:45

Мнения педиатров и опытных мамочек и бабушек часто расходятся насчет прогулок с ребенком в морозы. Известно лишь одно: такие прогулки очень полезны для здоровья, если придерживаться некоторых правил.

При какой температуре гулять с ребенком
Педиатры советуют не избегать прогулок с маленьким ребенком даже в морозы, ведь они укрепляют иммунитет. Если ваш ребенок еще в коляске, желательно, чтобы прогулки с ним были при температуре не более – 10. Для деток, которые уже умеют ходить и готовы резвиться в сугробах, допустима температура до -15. Очень важно сказать о влажности воздуха. Ведь в сухом климате температура -15 может ощущаться как -5, а во влажно -5 чувствуется как все -15. В сухую морозную погоду можете гулять с малышом, при этом очень тепло его одев. При повышенной влажности лучше сократить прогулки до 10 минут или вообще остаться дома. Также лучше воздержаться от прогулки, если на градуснике более -18.

Сколько времени гулять с ребенком
С грудничком нужно гулять хотя бы 10-20 минут в день. Если температура за окном не позволяет гулять, тепло оденьте ребенка, а также тепло оденьтесь сами и посидите с ним на балконе. Со старшими детьми можно смело гулять до 1 часа. Главное, чтоб ребенок был тепло одет.

Как одевать ребенка
Не стремитесь слишком сильно закутать ребенка, ведь если он вспотеет, а затем его обдует холодным воздухом, это будет значительно хуже. Дело в том, что иммунитет ребенка отлично приспосабливается к холоду, поэтому достаточно надеть на него обычную зимнюю одежду и уложить в коляску. Если же малыш ходит, обратите внимание на ботиночки: они должны быть сделаны из натурального материала, быть теплыми и непромокаемыми. Очень важно, чтобы была закрыта голова и ушки. А вот закутывать ребенку лицо шарфом вовсе не обязательно. Ведь таким образом создается конденсат, а под влиянием низких температур можно , наоборот, переохладить закутанный носик.

Как часто гулять
Главное – это не количество проведенного времени на прогулке, а их регулярность. Так лучше гулять меньше, но каждый день. Не думайте, что если вы прогуляли с ребенком полтора часа, завтра вы можете остаться дома. Разумеется, можно сократить время прогулки, но ежедневный прием свежего воздуха просто необходим малышу для нормального формирования иммунитета.

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

Сообщение МамаЯна » 29 окт 2014, 18:49

спасибо, что напомнили.

Kalendula
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 11 фев 2013, 07:44
Откуда: Россия

Re: Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

Сообщение Kalendula » 30 окт 2014, 17:09

Спасибо.
Ребенок в период новорожденности обладает самой высокой адаптивностью к окружающей среде. И прогулки с новорожденным важны настолько, насколько он собирается провести свою жизнь в этом климате.

Аватара пользователя
Gaechka
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 10 июн 2013, 15:30
Откуда: Морозовск

Re: Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

Сообщение Gaechka » 03 ноя 2014, 15:28

Спасибо, в целом я делаю то же самое.

Аватара пользователя
NiNo
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 14:40

Re: Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

Сообщение NiNo » 05 ноя 2014, 15:21

Спасибо.Весьма полезная информация.

Ольга 2106
Сообщения: 566
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:06

Re: Как гулять с ребенком. Прочитайте обязательно

Сообщение Ольга 2106 » 04 ноя 2016, 14:24

Спасибо. Очень полезная информация.

Ответить