Напитки для похудения

[Кристина05]

Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

[vspishka]

Последний попробую.

[vspishka]

Очень понравился, спасибо))

[Апельсинка]

Я думала тут про аптечные напитки))
Хотела сказать, что они малоэффективны. Лучше да, самим готовить)

[malasha]

Самое простое: это просто вода) Отлично с помощью нее худеют.

[Леночка555]

Водичка))))))
Плюсов море!

[milena.kameneva]

Воды нужно пить в расчете на каждый килограмм веса (в интернете есть для этого счетчики).
Вода - это же естественный жиросжигатель, хотя конъюгированная кислота (используется в CLA, редуксине лайт) - круче, по жиросжигательным свойствам.

[Dikovinka]

Неужели есть люди, который в это верят. Диетологи всего мира говорят о том, что лучшее средство - это обычная вода. Почитайте статьи, какие образом она помогает именно в похудении. Именно чистая вода, не чай, не сок)

[NikaII]

Девочки, диетолог только скажет, что нужно есть и пить для похудения и как это использовать.