Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 16 июн 2015, 17:08

После ГВ я похожу на слоника. Сейчас вот постепенно начинаю приводить себя в порядок. Взялась бороться с лишним весолм. В идеале надо скинуть 15 кг. Перешла сейчас на ПП и занятия фитнесом подключила. Вроде вес сдвинулся с мертвой точки, но подозреваю, что мои шоколадки тормозят достижение цели. В сладком вообще не могу себе отказать. Вот как быть?

Аватара пользователя
vesna
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:50
Откуда: Москва

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение vesna » 17 июн 2015, 10:32

Привет, понимаю, как это сложно просто взять и начать правильно кушать. Я думаю, что все правила по питанию вы знаете, осталось найти силу воли и найти стимул..

Аватара пользователя
Сонечка
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 26 авг 2008, 10:50
Откуда: Москва

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение Сонечка » 17 июн 2015, 17:08

vesna писал(а): все правила по питанию вы знаете, осталось найти силу воли и найти стимул..
Что тут добавить?
Худеть с шоколадками мало у кого получается:(

Аватара пользователя
КорабликСчастья
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 25 дек 2012, 17:05

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение КорабликСчастья » 17 июн 2015, 21:50

МамаЯна писал(а): Перешла сейчас на ПП и занятия фитнесом подключила. Вроде вес сдвинулся с мертвой точки, но подозреваю, что мои шоколадки тормозят достижение цели.
Какое же это ПП, если Вы шоколадки едите? Сладкому категорическое нет, иначе не похудеете. Перед вами цель - все остальное неважно. А сладкое легко можно заменить на фрукты и сухофрукты.

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 18 июн 2015, 20:11

vesna писал(а):Привет, понимаю, как это сложно просто взять и начать правильно кушать. Я думаю, что все правила по питанию вы знаете, осталось найти силу воли и найти стимул..
правила знаю. А вот силы воли пока нет(

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 18 июн 2015, 20:12

Сонечка писал(а): Худеть с шоколадками мало у кого получается:(
я понимаю, но ничего со своим желанием поделать не могу :oops:

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 18 июн 2015, 20:16

КорабликСчастья писал(а):
МамаЯна писал(а): Перешла сейчас на ПП и занятия фитнесом подключила. Вроде вес сдвинулся с мертвой точки, но подозреваю, что мои шоколадки тормозят достижение цели.
Какое же это ПП, если Вы шоколадки едите? Сладкому категорическое нет, иначе не похудеете. Перед вами цель - все остальное неважно. А сладкое легко можно заменить на фрукты и сухофрукты.
Да, я все понимаю. К ПП стремлюсь, но еще не до конца себя преодолела. Фрукты кушаю, но мне они не заменяют сладкого. Думаю вот, может мне чего-то в организме не хватает...

Аватара пользователя
Manika
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 06 ноя 2011, 19:18

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение Manika » 21 июн 2015, 11:58

МамаЯна писал(а): Думаю вот, может мне чего-то в организме не хватает...
Кстати, очень может быть. Тем более после ГВ. Знаю, что дефицит хрома вызывает непреодолимую тягу съесть чего-нибудь сладенького.

Аватара пользователя
Курочка
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 02 апр 2013, 01:00

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение Курочка » 21 июн 2015, 18:01

Да, у меня такое было, сладкое ела, остановиться не могла. Врач пиколинат хрома тогда прописывала. Вот курс пропила и сразу отпустило.

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 22 июн 2015, 15:14

Курочка писал(а):Да, у меня такое было, сладкое ела, остановиться не могла. Врач пиколинат хрома тогда прописывала. Вот курс пропила и сразу отпустило.
Ой, а где купить? Он без противопоказаний? Хуже не станет мне?

Аватара пользователя
Курочка
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 02 апр 2013, 01:00

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение Курочка » 22 июн 2015, 20:06

МамаЯна
Я в аптеке брала, солгаровский. В составе только хром и магний. Чем вы можете себе навредить?

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 23 июн 2015, 13:46

Курочка писал(а):Чем вы можете себе навредить?
Да мало ли. Сейчас пихают в эти витамины что ни попадя.

Аватара пользователя
Курочка
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 02 апр 2013, 01:00

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение Курочка » 24 июн 2015, 12:01

МамаЯна
У этого производителя все витамины без химических добавок. Во всяком случае из тех, что я видела.

Аватара пользователя
Aloma
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 16 апр 2012, 09:36

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение Aloma » 24 июн 2015, 18:27

Я ела много фруктов и на остальное сладкое вообще не тянуло.Организм из фруктов получал необходимое

Аватара пользователя
МамаЯна
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 18:26

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

Сообщение МамаЯна » 25 июн 2015, 20:59

Курочка писал(а):МамаЯна
У этого производителя все витамины без химических добавок. Во всяком случае из тех, что я видела.
Это хорошо. Куплю, попробую. О результатах, кому интересно будет, отпишусь.

Ответить