Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?

[МамаЯна]

Я ела много фруктов и на остальное сладкое вообще не тянуло.Организм из фруктов получал необходимое

А мне все равно сладко хочется. Сейчас вроде самый фруктовый сезон, фруктов много стараюсь еть, но и шоколадка в шкафчике лежит всегда.

[Ksundra]

Можно сладкое заменить полезным сладким, т.е. найти всякие рецепты например приготовления морковного пирога ПП. Сама сладкоежка дикая, но это и правда лично меня спасает

[Dara]

Я тоже очень люблю всякие сладости, но во время диеты стараюсь перейти на мёд. Он неплохо "утоляет" мою жажду сладкого))

[Танцовщица]

если не можете отказаться от сладкого, постарайтесь употреблять его в первой половине дня. Мне тоже сложно удержаться перед конфеткой или шоколадкой, но все до 12, а после уже терплю

[Faina]

Всегда нужно помнить, сколько это калорий. Съела шоколадку, натянула трико и бегать. Так глядишь и от сладкого отучишься

[Tsaplja]

бады с хромом снимают тягу к сладкому

[Танцовщица]

Всегда нужно помнить, сколько это калорий. Съела шоколадку, натянула трико и бегать. Так глядишь и от сладкого отучишься

пока занимаюсь, о сладком не думаю и думать не хочу, тяжело отрабатывать съеденное, но как только душ приняла и отдохнула, снова все мысли о шоколаде и пироженках))) Я неисправима)

[Beerra]

Когда принимаю ПБК-20, на сладкое не тянет. Хотя я сладкоежка с детства. Похвастаюсь, за две недельки скинула 3,5 кг.
А вот всякие печеньки с фруктами и овсяной мукой, кто-нибудь делает такую выпечку? Если совсем невозможно без сладкого, кушаю утром фрукты.

[Танцовщица]

Когда принимаю ПБК-20, на сладкое не тянет. Хотя я сладкоежка с детства. Похвастаюсь, за две недельки скинула 3,5 кг.
А вот всякие печеньки с фруктами и овсяной мукой, кто-нибудь делает такую выпечку? Если совсем невозможно без сладкого, кушаю утром фрукты.

фрукты то фруктами, но хочется то пироженок и печенюх)

[Lina26]

Бегать по утрам тогда))

[Lina26]

В любом случае худеть-идти на жертвы

[Gurmansha]

Ну да. Результат всегда достигается только тогда, когда к этому прикладываются усилия. Без усилий результата не будет.

[Tainana]

Согласна, я бы записалась куда-нибудь. Вон спорт залов полно. Главное не лениться.

[Gurmansha]

Вы не представляете, кстати, как много людей, которые умудряются лениться и в спортзалах тоже ))

[Alira]

Вы не представляете, кстати, как много людей, которые умудряются лениться и в спортзалах тоже ))

Ага, когда приходишь и видишь, что они сидят на тренажере и могут разговаривать по телефону полчаса..