А мне все равно сладко хочется. Сейчас вроде самый фруктовый сезон, фруктов много стараюсь еть, но и шоколадка в шкафчике лежит всегда.Aloma писал(а):Я ела много фруктов и на остальное сладкое вообще не тянуло.Организм из фруктов получал необходимое
Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Модератор: Елена43
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Можно сладкое заменить полезным сладким, т.е. найти всякие рецепты например приготовления морковного пирога ПП. Сама сладкоежка дикая, но это и правда лично меня спасает 

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Я тоже очень люблю всякие сладости, но во время диеты стараюсь перейти на мёд. Он неплохо "утоляет" мою жажду сладкого))
- Танцовщица
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
если не можете отказаться от сладкого, постарайтесь употреблять его в первой половине дня. Мне тоже сложно удержаться перед конфеткой или шоколадкой, но все до 12, а после уже терплю
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Всегда нужно помнить, сколько это калорий. Съела шоколадку, натянула трико и бегать. Так глядишь и от сладкого отучишься
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
бады с хромом снимают тягу к сладкому
- Танцовщица
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
пока занимаюсь, о сладком не думаю и думать не хочу, тяжело отрабатывать съеденное, но как только душ приняла и отдохнула, снова все мысли о шоколаде и пироженках))) Я неисправима)Faina писал(а):Всегда нужно помнить, сколько это калорий. Съела шоколадку, натянула трико и бегать. Так глядишь и от сладкого отучишься
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Когда принимаю ПБК-20, на сладкое не тянет. Хотя я сладкоежка с детства. Похвастаюсь, за две недельки скинула 3,5 кг.
А вот всякие печеньки с фруктами и овсяной мукой, кто-нибудь делает такую выпечку? Если совсем невозможно без сладкого, кушаю утром фрукты.

А вот всякие печеньки с фруктами и овсяной мукой, кто-нибудь делает такую выпечку? Если совсем невозможно без сладкого, кушаю утром фрукты.
- Танцовщица
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
фрукты то фруктами, но хочется то пироженок и печенюх)Beerra писал(а):Когда принимаю ПБК-20, на сладкое не тянет. Хотя я сладкоежка с детства. Похвастаюсь, за две недельки скинула 3,5 кг.![]()
А вот всякие печеньки с фруктами и овсяной мукой, кто-нибудь делает такую выпечку? Если совсем невозможно без сладкого, кушаю утром фрукты.
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Бегать по утрам тогда))
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
В любом случае худеть-идти на жертвы
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Ну да. Результат всегда достигается только тогда, когда к этому прикладываются усилия. Без усилий результата не будет.
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Согласна, я бы записалась куда-нибудь. Вон спорт залов полно. Главное не лениться.
Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Вы не представляете, кстати, как много людей, которые умудряются лениться и в спортзалах тоже
))

Re: Как похудеть, если не могу отказаться от сладкого?
Ага, когда приходишь и видишь, что они сидят на тренажере и могут разговаривать по телефону полчаса..Gurmansha писал(а):Вы не представляете, кстати, как много людей, которые умудряются лениться и в спортзалах тоже))