Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал заниматься

[Eleonora]

Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал заниматься после родов? Я вот думаю начать ходить на легкую атлетику, как вам вариант?

[OksanaG]

Мы всей семьей ходим в бассейн!

[inna02]

Я после родов начала заниматься с банальных приседаний, потом через пол года начала качать пресс бегать перед сном. Но самым любимым моим занятием сейчас есть велоспорт, делаю велопробег каждый день по 3 часа на шоссейном велосипеде (удалено модератором) очень удобно и эффективно, чувствую как работает каждая часть тела.

[YanochKa]

Хорош любой спорт, лишь бы в радость было. Я после первых хотела заниматься спортом больше для души, нежели для тела. Танцы, плаванье (бултыхание в бассейне если точнее), а вот вторые сильнее повлияли на фигуру и я начала силовыми тренировками заниматься.

[Юлюсик Гриценко]

все ни как не решусь заняться велоспортом

[Dzhamal675]

Занятия легкой атлетикой, особенно после родов должны пойти только на пользу. Идея хорошая, если начали заниматься, то не бросайте это дело. А если еще решаетесь, можно так же попробовать занятия аэробикой. Для поддержки фигуры и здорового образа жизни женщины это тоже очень хороший спорт. Сама недавно записалась на аэробику в клуб спринт. Пока только положительные эмоции! Но будьте предельно осторожны и внимательны к своему организму-никаких перегрузок!

[Karry]

бассейн - хорошее дело, но если Вам по душе лёгкая атлетика, то почему бы и нет)

[Лорейн]

Я начала , было, в бассик ходить - но видимо вода в нашем фитнесе для моржей - 23-24 градуса. Сразу начались проблемы по женской части(((
Поэтому перешла сначала на пилатес и колланетик, сейчас на степ с утяжелителями и растяжка. В отличной форме!