Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал заниматься

Модератор: Елена43

Ответить
Eleonora
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 01:27

Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал заниматься

Сообщение Eleonora » 27 мар 2016, 02:05

Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал заниматься после родов? Я вот думаю начать ходить на легкую атлетику, как вам вариант?

Аватара пользователя
OksanaG
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 01:28

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение OksanaG » 27 мар 2016, 16:16

Мы всей семьей ходим в бассейн!

Аватара пользователя
inna02
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 26 мар 2016, 20:49

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение inna02 » 27 мар 2016, 23:58

Я после родов начала заниматься с банальных приседаний, потом через пол года начала качать пресс бегать перед сном. Но самым любимым моим занятием сейчас есть велоспорт, делаю велопробег каждый день по 3 часа на шоссейном велосипеде (удалено модератором) очень удобно и эффективно, чувствую как работает каждая часть тела.

Аватара пользователя
YanochKa
Сообщения: 141
Зарегистрирован: 26 ноя 2015, 13:59

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение YanochKa » 28 мар 2016, 10:02

Хорош любой спорт, лишь бы в радость было. Я после первых хотела заниматься спортом больше для души, нежели для тела. Танцы, плаванье (бултыхание в бассейне если точнее), а вот вторые сильнее повлияли на фигуру и я начала силовыми тренировками заниматься.

Юлюсик Гриценко
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:09

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение Юлюсик Гриценко » 30 мар 2016, 08:11

все ни как не решусь заняться велоспортом

Аватара пользователя
Dzhamal675
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 20:50
Откуда: Москва

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение Dzhamal675 » 12 апр 2016, 23:12

Занятия легкой атлетикой, особенно после родов должны пойти только на пользу. Идея хорошая, если начали заниматься, то не бросайте это дело. А если еще решаетесь, можно так же попробовать занятия аэробикой. Для поддержки фигуры и здорового образа жизни женщины это тоже очень хороший спорт. Сама недавно записалась на аэробику в клуб спринт. Пока только положительные эмоции! Но будьте предельно осторожны и внимательны к своему организму-никаких перегрузок!
Последний раз редактировалось Dzhamal675 13 апр 2016, 14:48, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Karry
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 05 апр 2016, 14:28
Откуда: Тула

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение Karry » 13 апр 2016, 11:41

бассейн - хорошее дело, но если Вам по душе лёгкая атлетика, то почему бы и нет)

Аватара пользователя
Лорейн
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 21 фев 2016, 23:49

Re: Дорогие мамочки, скажите, кто каким спортом начал занима

Сообщение Лорейн » 14 апр 2016, 19:09

Я начала , было, в бассик ходить - но видимо вода в нашем фитнесе для моржей - 23-24 градуса. Сразу начались проблемы по женской части(((
Поэтому перешла сначала на пилатес и колланетик, сейчас на степ с утяжелителями и растяжка. В отличной форме! :roll:

Ответить