Cильно набрала вес. Как похудеть?

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
alena.kartashevich
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 19 сен 2017, 15:59
Откуда: Москва

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение alena.kartashevich » 19 сен 2017, 16:06

Только правильное питание и спорт

MMLissa
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 10 июл 2017, 12:21

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение MMLissa » 05 окт 2017, 17:00

Почитайте о препарате саксенда для похудения (удалено модератором), вообще хорошее средство, помогло мне и моей подруге, не знаю поможет ли вам. С доктором еще посоветуйтесь насчет него.

Аватара пользователя
Заикина Екатерина
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 11 мар 2016, 15:35

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Заикина Екатерина » 02 ноя 2017, 16:12

Девчата, а кто что использует в качестве перекусов на работе. Ну там с кофе или чаем? Я вот без сахара уже пятый день и как то грустно стало. Сорвусь и прахом моя диета((.

AlenkiiCvet
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 02 фев 2017, 14:00

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение AlenkiiCvet » 02 ноя 2017, 19:26

Заикина Екатерина, творог обезжиренный. Ничего интереснее не придумала. С чаем можно сушеные фрукты, но это все равно углеводы, пусть и чуть полезнее конфет. Вы на диете сейчас? Почему ограничили сахар?
Мелисса, отличная идея. Там ещё финалисткам Бешенной сушки пластический хирург из фрау клиник делал увеличение груди. Представьте, вы сбрасываете 20 кг и вот вам в бонус делают грудь. Красота. Я следила за этим проектом некоторое время, интересно посмотреть, кто как справляется с такой проблемой. Вообще отличная программа для просвещения обычных обывателей. Юлия Смольная тоже хорошенькая.

Аватара пользователя
Смелая
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 31 мар 2016, 11:43

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Смелая » 02 ноя 2017, 22:50

Заикина Екатерина писал(а):Девчата, а кто что использует в качестве перекусов на работе. Ну там с кофе или чаем? Я вот без сахара уже пятый день и как то грустно стало. Сорвусь и прахом моя диета((.
Я сухофрукты покупаю, или яблоко беру, на крайний случай банан. Но бананы по диетам обычно не советуют.

Аватара пользователя
Valeryanna
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 29 мар 2012, 13:17

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Valeryanna » 03 ноя 2017, 17:48

Заикина Екатерина писал(а):Девчата, а кто что использует в качестве перекусов на работе. Ну там с кофе или чаем? Я вот без сахара уже пятый день и как то грустно стало. Сорвусь и прахом моя диета((.
Мне больше всего в этом плане нравятся всякие снеки с сухофруктами и злаками. А недавно взяла в Леовит батончик протеиновый Champ. Тоже очень вкусный и сравнительно низкокалорийный. Но этот с кофе или чаем вкусно вприкуску.

Аватара пользователя
Заикина Екатерина
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 11 мар 2016, 15:35

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Заикина Екатерина » 04 ноя 2017, 12:42

Valeryanna писал(а):Мне больше всего в этом плане нравятся всякие снеки с сухофруктами и злаками. А недавно взяла в Леовит батончик протеиновый Champ. Тоже очень вкусный и сравнительно низкокалорийный. Но этот с кофе или чаем вкусно вприкуску.
А вы Леовит давно берете? Как продукты в плане похудения? Что можно попробовать?

Аватара пользователя
Valeryanna
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 29 мар 2012, 13:17

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Valeryanna » 06 ноя 2017, 23:37

Заикина Екатерина писал(а):А вы Леовит давно берете? Как продукты в плане похудения? Что можно попробовать?
Я ничего кроме снеков не покупала, меня как то сотрудница угостила, я с тех пор и беру именно их время от времени. А Champ взяла, т.к. в магазине увидела, что новинка появилась. Вкусный, тоже понравился. Насчет похудения не скажу, у меня лишнего веса нет, но в любом случае для поддержания фигуры в нормальном состоянии, как заменитель сахара и шоколада, думаю отличный вариант.

Аватара пользователя
Steffania
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 13 июн 2013, 16:03

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Steffania » 08 ноя 2017, 15:09

AlenkiiCvet, Вы про Копасова Андрея? Тоже смотрела, очень интересно.
Смольная, если я не ошибаюсь делала пластику век у профессора Блохина, раньше мне казалось, что она и так хорошо выглядит, красавица, фигурка обалденная, но когда веки сделали, помолодела на лет пять точно! Так что взгляд очень важен.

Аватара пользователя
Gallaktika
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 14:46
Откуда: Москва

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Gallaktika » 12 дек 2017, 14:37

Советую попробовать Порциолу. Я на ней недавно похудела очень здорово. Скинула за 5 месяцев почти 15 килограмм. Что очень удивило, что похудение прошло без нервов. А ещё такого плавного и равномерного снижения веса никогда на себе не испытывала. Уходило стабильно по 3 кг в месяц – без истерик, напрягов, срывов и постоянного чувства голода. Очень довольна результатами.

Аватара пользователя
Katrin
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 10:02

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Katrin » 12 дек 2017, 15:39

Gallaktika, это что? Препарат для снижения веса? Или какая система питания? Даже и не слышала. Я препараты некоторые пробовала, но вес всё равно потом неизбежно возвращался. Бывало, что ещё и больше набирала обратно. Вот это вообще печалька, руки опускаются.

Аватара пользователя
Gallaktika
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 14:46
Откуда: Москва

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Gallaktika » 15 дек 2017, 19:27

Katrin, Порциола – это капсулы для физиологического ограничения количества съедаемой пищи за раз. То есть принимаете капсулы, запивая их водой, через полчаса можно кушать. При взаимодействии с водой капсулы образуют специальный гель, который заполняет желудок на некоторый объём. Из-за того, что желудок частично заполнен, получается скушать меньше привычного. Вот вам и здоровое похудение. Просто уменьшаете порции. А за время приёма привычка так кушать остаётся, даже, когда отменяете Порциолу.

Аватара пользователя
LenaVip
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 24 ноя 2015, 17:18

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение LenaVip » 16 дек 2017, 18:40

А как часто Порциолу нужно принимать? Перед каждым приёмом пищи или есть ограничения?

Аватара пользователя
Gallaktika
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 14:46
Откуда: Москва

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Gallaktika » 16 дек 2017, 19:11

LenaVip, я принимала только перед ужином – это была моя основная проблема. Но можно и 2-3 раза принимать в день. Только смотрите, там количество капсул может быть разное. От 2-х до 4-х на разовый приём. И количество воды, которым эти капсулы запиваются. От 350 мл до 700 мл. Тут соотносится с количеством капсул. Внимательно читайте инструкцию.

ol4ik22
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 26 янв 2018, 20:11
Контактная информация:

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение ol4ik22 » 27 янв 2018, 11:11

Думаю эти капсулы для тех у кого проблемы с пищеварением, но могу и ошибаться, я тоже страдала от лишнего веса, все изза сидячей работы, для похудения прежде всего нужна физическая активность, а себя не могла заставить пока не обратилась в клинику похудения доктор Борменталь в Барнауле, там занятия в группах в спортзале меня очень мотивировали, дополнительно еще ходили на плавание, диетологи корректировали питание, исходя из индивидуальных результатов, за три месяца упорной работы над собой получилось сбросить почти 18кг, сейчас вес не возвращается, занимаюсь в тренажерном зале до сих пор)

Ответить