Cильно набрала вес. Как похудеть?

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1784
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Максимушка » 05 фев 2018, 12:07

FF+спор+ питьевой режим+терпение! И всё получится!

Аватара пользователя
Муся
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 12 мар 2013, 17:57

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Муся » 28 апр 2018, 08:12

Заикина Екатерина писал(а):Девчата, а кто что использует в качестве перекусов на работе. Ну там с кофе или чаем? Я вот без сахара уже пятый день и как то грустно стало. Сорвусь и прахом моя диета((.
И заменитель сахара не используете?

Аватара пользователя
Пандора
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 27 дек 2017, 04:33

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Пандора » 28 апр 2018, 13:26

Никогда не верила в помощь препартов для похудения. Считаю, что нет волшебных пилюль. Только через собственные силы и усердие можно добиться результата, все остальное не поможет. А если и поможет, то только на короткий срок, а потом еще больше наберешь. Хорошо, если здоровье не подорвешь всеми этими пилюлями.

Аватара пользователя
Elen@Hob
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 07 авг 2017, 12:46

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Elen@Hob » 28 апр 2018, 19:48

Пандора писал(а):Никогда не верила в помощь препартов для похудения. Считаю, что нет волшебных пилюль. Только через собственные силы и усердие можно добиться результата, все остальное не поможет. А если и поможет, то только на короткий срок, а потом еще больше наберешь. Хорошо, если здоровье не подорвешь всеми этими пилюлями.
Это верно. У меня подруга пила гербалайф. Десять кг сбросила, а потом двадцать пять набрала. Я только из-за этого не хочу принимать таблетки для похудения.

Аватара пользователя
Фиуст
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 27 окт 2015, 14:02

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Фиуст » 29 апр 2018, 07:25

Девочки, а где взять сил на тренировки? Я набрала с сидячей работой двадцать кг лишних. Сейчас вешу восемьдесят кг. Бегать и кардио тренировки, мне не рекомендуют. Диеты не эффективны. Пыталась в спортзале позаниматься, вроде и не сильно усердствовала, а на следующий день, повернуться не могла. Так мышцы болели.

Аватара пользователя
Пандора
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 27 дек 2017, 04:33

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Пандора » 29 апр 2018, 22:34

Фиуст писал(а):Девочки, а где взять сил на тренировки? Я набрала с сидячей работой двадцать кг лишних. Сейчас вешу восемьдесят кг. Бегать и кардио тренировки, мне не рекомендуют. Диеты не эффективны. Пыталась в спортзале позаниматься, вроде и не сильно усердствовала, а на следующий день, повернуться не могла. Так мышцы болели.
Попробуйте пропить курс элькара. Он как раз хорошо и боль уменьшает в мышцах, и силы придаст для тренировок. Я три курса прошла, пока худела, в общей сложности 15 кг скинула за полтора года.

Аватара пользователя
Фиуст
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 27 окт 2015, 14:02

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Фиуст » 30 апр 2018, 20:26

Пандора писал(а): Попробуйте пропить курс элькара. Он как раз хорошо и боль уменьшает в мышцах, и силы придаст для тренировок. Я три курса прошла, пока худела, в общей сложности 15 кг скинула за полтора года.
Вы же говорили что не принимаете препараты для похудения)) А получается худели не на чистом спорте)

Аватара пользователя
Пандора
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 27 дек 2017, 04:33

Re: Cильно набрала вес. Как похудеть?

Сообщение Пандора » 30 апр 2018, 22:06

Фиуст писал(а): Вы же говорили что не принимаете препараты для похудения)) А получается худели не на чистом спорте)
Худела я как раз на правильном питании и спорте. А элькар принимала в помощь для организма. Он улучшает метаболизм, и сжигает внутренний жир, образуя из него энергию и силы. Элькар не является препаратом для похудения.

Ответить