Работоспособность, как её повысить?

Модератор: Елена43

Ольга 2106
Сообщения: 566
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:06

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Ольга 2106 » 20 сен 2018, 06:05

Через силу вставайте в 6 утра. Хололдный душ и фитнес на 30 минут минимум.

OCKSAna
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:51

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение OCKSAna » 28 сен 2018, 13:03

Я Ирину Игоревну знаю не первый день! Самый лучший доктор-эндокринолог! Она не бросает своих больных никогда! Если нужна помощь она всегда ждет к себе на прием в ,,Мама Папа Я,, на Ходынском поле! Мы, диабетики, её уважаем и любим!

Elizabeth Bennet
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 12 авг 2018, 11:00

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Elizabeth Bennet » 29 сен 2018, 22:01

Может быть выгорание, тогда пиши пропало. Но скорее всего просто переутомление, тогда банальный отдых должен помочь, плюс нормализация сна. У меня график вообще разбит вдребезги, но организм к счастью сам перестроился

Аватара пользователя
Strasnaia
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 12 июн 2013, 23:14

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Strasnaia » 31 мар 2019, 23:19

Надо в первую очередь стабилизировать нервную систему, и стресс прогнать куда подальше. Часто работоспособность именно из-за стресса снижается. А стрессов у нас всех предостаточно. Я стрессовит курсом пропила, так теперь все гораздо спокойнее воспринимаю, в том числе и рабочие ситуации, а это ооочень благоприятно сказывается на работоспособности. Так что советую попробовать такой вариант, на мне сработало.

Аватара пользователя
Танцовщица
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Танцовщица » 04 апр 2019, 12:55

У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.

Аватара пользователя
Дея
Сообщения: 186
Зарегистрирован: 12 май 2014, 17:53

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Дея » 04 апр 2019, 15:11

Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.

Аватара пользователя
mama_Poli
Сообщения: 227
Зарегистрирован: 12 апр 2015, 15:11

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение mama_Poli » 08 апр 2019, 09:10

Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?

Аватара пользователя
mama_Poli
Сообщения: 227
Зарегистрирован: 12 апр 2015, 15:11

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение mama_Poli » 08 апр 2019, 09:10

Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
Витамины помогают с работоспособностью?

Аватара пользователя
Дея
Сообщения: 186
Зарегистрирован: 12 май 2014, 17:53

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Дея » 08 апр 2019, 11:44

mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?

Аватара пользователя
Дея
Сообщения: 186
Зарегистрирован: 12 май 2014, 17:53

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Дея » 08 апр 2019, 11:45

mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
Витамины помогают с работоспособностью?
Они помогают поддержать иммунитет, организм хорошо работает.

Аватара пользователя
Танцовщица
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Танцовщица » 09 апр 2019, 07:47

Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
ИМХО! Так и делаю, собственно все на поверхности.

Аватара пользователя
Танцовщица
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Танцовщица » 09 апр 2019, 07:49

mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Привет. Витамины стала пить, правда перебрала разные варианты, пока до доппельгерц от А до цинка дошла, вот они прямо хорошо моим организмом воспринялись.

Аватара пользователя
Танцовщица
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Танцовщица » 09 апр 2019, 07:50

mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Дея писал(а):
04 апр 2019, 15:11
Витамины надо пить, будет и работоспособность хорошая, и болеть не будите.
Витамины помогают с работоспособностью?
Можно и так сказать. Витамины укрепляют иммунитет, а отсюда хорошее самочувствие, действительно улучшается работоспособность.

Аватара пользователя
Танцовщица
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 20 май 2015, 10:10

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение Танцовщица » 09 апр 2019, 07:51

Дея писал(а):
08 апр 2019, 11:44
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?
Все верно. Но некоторые еще предпочитают пить энергетики, я против, потом с сердцем могут быть проблемы.

Аватара пользователя
mama_Poli
Сообщения: 227
Зарегистрирован: 12 апр 2015, 15:11

Re: Работоспособность, как её повысить?

Сообщение mama_Poli » 10 апр 2019, 09:12

Дея писал(а):
08 апр 2019, 11:44
mama_Poli писал(а):
08 апр 2019, 09:10
Танцовщица писал(а):
04 апр 2019, 12:55
У меня раньше так было, иммунитет плохо работал, а отсюда все вытекающие, в том числе и плохая работоспособность, особенно зима/весна/осень.
Привет. И как справились с этим?
Думаю укрепила иммунитет, а как иначе?
Вы считаете укрепление иммунитета помогает лучше работать?

Ответить