Вредно ли есть 1 раз в день?

[Resta]

и я раз в день кушаю,просто привычка(

[маруся]

от питания один раз в день, пузо ещё больше вырастет, лучше -пять раз ,но по чуть-чуть

[Любовь83]

Если Вы и собрались посидеть на диете, то необходимо к этому подойти серьёзно. Лучше питайтесь 5-6 раз, но не каллорийными продуктами, введите молочные, а уберите мучные продукты. обед должен быть более калорийным, можно отварное мясо или рыбу, жидкие блюда обязательны. Ужин тоже должен быть как и завтрак не каллорийным, желательно из молочки.

[Karina_sun]

1 раз в день это вообще не вариант, смысл организм мучить? оптимальное питание не реже 4 раз в день, пусть будет всего 2 ложки каши, но это уже лучше.

[Сонечка]

Если вы уж и хотите посидеть на диете, то предварительно сходите к диетологу

Худеть надо с толком, чтобы не навредить организму. Или к врачу, или самому разобраться, что и как.

[МаринаКручинина]

Это довольно не эффективная диета,только желудок испортите.Лучше употреблять несколько раз в маленьких количествах вместе с большим объемом жидкости. Я так довольно быстро похудела после родов.После семи тоже не рекомендуется употреблять пищу)

[Viollina]

ой нельзя так питаться! лучше по чуть-чуть, и часто

[Росинка]

Вредно и не правильно

[Karina_sun]

да уж.. кушать раз в день.. вот сила воли... я так не смогу я лучше понемногу но 5 раз поем. Кстати самый лучший способ сбросить вес, это правильное питание и постоянное нахождение с женой в спальне, ох как пресс то натренировать можно)

[lizz]

Это долго привыкать надо. А что в будущем?

[Gurmansha]

не вариант, разве что выхода другого нет, типа вы чабан и тока вечером можете спокойно поесть и то не вариант

[Natаlli]

Я бы на таком питании коньки уже отбросала точно... Мне даже трёх раз в день мало, между завтраком, обедом и ужином перекусываю фруктами или йогуртом, творожок биобаланс вечером обязательно, часов в 6. Получается 5-6 раз в день, но порции не больше 200 грамм, так что не поправляюсь, желудок не растягивается и чувства голода при этом нет совсем.

[elli2012]

чтобы не росло пузо я решил есть 1 раз в день. Уже месяц так питаюсь. Жена говорит, что так я заработаю язву. Правда? И какие альтернативы?

Вы нарушаете работу пищеварительной системы. Можно с лёгкостью заработать холецестит. Надо есть регулярно, но диетическую пищу. А не сало с салом

[vesna]

Конечно вредно! У моей знакомой муж кушает только вечером, когда приходит с работы. Утром не есть никогда, обед тоже может пропустить, зато приходит домой и наедается!!!!!! С ума сойти!

[Ariadna Petrovna]

Я думаю, что вредно.
Как-то читала историю про олного футболиста, который жаловался на лишний вес.
При этом он говорил, что ест всего лишь одни раз в день, но при этом почему-то толстеет. Почему?
Да потому, что он ел, приходя домой после тренировки. Т.е. вечером он приходил домой и утолял голод за весь тренировочный день. Организм, естественно, находясь в таком жестком стрессе, пытался запастись жирком от этого ужина на черный день.