Борьба с лишним весом и целлюлитом после родов

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Лучший способ сбросить вес после родов,это??

Опрос закончился 09 май 2008, 12:24

фитнес+диета+крема
2
50%
фитнес
0
Голосов нет
диета
1
25%
крема
0
Голосов нет
бассейн
0
Голосов нет
или что-то другое
0
Голосов нет
ваш вариант
1
25%
 
Всего голосов: 4

Таньчик

Борьба с лишним весом и целлюлитом после родов

Сообщение Таньчик » 11 дек 2007, 12:24

Всем привет.У меня вот такая проблема.После родов очень много набрала,да и целлюлит появился.Пытаюсь как то сбросить,но пока не очень хорошо получается.Может кто подскажет,что мне делать??Да,и расскажите,как вы боролись с этой проблемой!!Жир как наверное и у всех в основном на бедрах и животе!!!

Звезда сына

Сообщение Звезда сына » 11 дек 2007, 20:41

привет танчик.я тоже после родов набрала аж десяточку.точнее говоря из роддома я выписалась очень даже ничего -5 к весу до беременности,а вот потом.и тоже ничего не могу поделать:и ограничения в еде,и занятия дома.ничего не помогает.У меня сестра набрала 10кг.после родов.через год сбросила 20.сначала ходила на группу здоровья 2 раза в неделю,потом добавила 3 раза фитнесс,но у меня не с кем оставить сына,поэтому буду бороться дома.Молодец что подняла эту тему.ЛЮДИ ПОМОГИТЕ!

Tovaroved
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 26 апр 2005, 14:36

Сообщение Tovaroved » 12 дек 2007, 11:45

Таньчик и Звезда сына, надеюсь, в борьбе с лишним весом вам пригодятся эти статьи.

Правда и мифы о диетах
http://www.2mm.ru/mzdorovie/130
Разгрузочные дни: когда и кому они нужны?
http://www.2mm.ru/mzdorovie/820

Все о целлюлите. Лечение целлюлита
http://www.2mm.ru/krasota/86
Все о целлюлите. Целлюлит и его проявления
http://www.2mm.ru/krasota/85

Фитнес дома
http://www.2mm.ru/mzdorovie/500
Фитнес дома. Упражнения для мышц живота
http://www.2mm.ru/mzdorovie/521
Фитнес дома. Упражнения для мышц плеча, груди и шеи
http://www.2mm.ru/mzdorovie/542
Фитнес дома. Упражнения для мышц рук
http://www.2mm.ru/mzdorovie/560
Фитнес дома
http://www.2mm.ru/mzdorovie/577
Фитнес дома. Упражения на основные группы мышц
http://www.2mm.ru/mzdorovie/596
Не жалей живота своего! Укрепляем мышцы брюшного пресса
http://www.2mm.ru/krasota/276
Не жалей живота своего!
http://www.2mm.ru/krasota/220

Звезда сына

Сообщение Звезда сына » 12 дек 2007, 12:50

огромное спасибо.Обязательно попробую о результате сообщу

Таньчик

Сообщение Таньчик » 13 дек 2007, 12:15

Спасибо,посмотрю,может поможет!

Tovaroved
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 26 апр 2005, 14:36

Сообщение Tovaroved » 14 дек 2007, 00:06

Рапортуйте, конечно, о результатах! :)

Звезда сына

Сообщение Звезда сына » 14 дек 2007, 11:15

подскажите экстренный метод похудения,хочется в новый год выглядеть на отлично.заранее благодарна

tasol
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 23 мар 2008, 10:00

Сообщение tasol » 23 мар 2008, 12:33

Я перед родами весила 86кг,что на 30кг больше моего веса. После выписки из роддома 76. Ребенка кормлю грудью и поняла, что это самая эффективная диета. Ведь для того чтобы не навредить ребёнку пришлось отказаться от всего сладкого , жирного и так далее по списку. Через 3 месяца весила 62кг. Похудела бы больше, но меня пробило на слив.масло и я его чуть ли пачку в день съедала. А потом к нам ходила массажистка и заодно мне тоже делала массаж. Ещё минус 2кг. Ну, а сейчас стараюсь не есть после 6 вечера. И стрелка весов ползёт вниз. Чуть не забыла самое главное я полностью отказалась от картошки.

lusia

Сообщение lusia » 24 мар 2008, 17:11

Когда сыну исполнился год,я поняла ,что нужно худеть,тем более лето на носу!Вот сижу на диете-утром яичницу или творожок с несладким чаем,полдник фрукты,обедаю хорошо,ужин кефир,кефир и кефир.Резко худеть нельзя-потом организм возьмет свое.По выходным позволяю тортик :oops: !На 8 марта весила 66 кг,на сегодня( 24 марта)-64 кг!Я думаю такими темпами до июня я буду весить свои 59 и даже меньше!

tatyanka
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 29 мар 2008, 22:37
Откуда: г. Барнаул
Контактная информация:

Сообщение tatyanka » 29 мар 2008, 22:42

У меня не стояло такой проблемы, но лучше бы она была. Все дело в том, что у сынули страшная аллергия, и я вынуждена отказываться практически от всего (самое трудное - от сладкого ). Прошло 4 месяца - я вешу меньше, чем до беременности :roll:

МарияБолгова
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 03 фев 2009, 10:57

Сообщение МарияБолгова » 03 фев 2009, 11:18

за беременность набрала 16кг., из роддома вышла -6кг., за 2 мес потеряла еще 4кг и все... сейчас все сложней и сложней сбросить вес, да еще постоянно хочеться сладкого, хотя до беременности к нему относилась безразлично! Иногда днем почти ничего не ем, нет желания, только воду пью... а вес не уходит. (я на ГВ) Помогите, как питаться?

imbargo
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 30 окт 2008, 12:36

Сообщение imbargo » 18 фев 2009, 13:06

Была такая проблемма, так как склонна к полноте, я пользовалась всем

Аватара пользователя
vesna
Сообщения: 1118
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 12:50
Откуда: Москва

Сообщение vesna » 09 апр 2013, 13:05

МарияБолгова писал(а):за беременность набрала 16кг., из роддома вышла -6кг., за 2 мес потеряла еще 4кг и все... сейчас все сложней и сложней сбросить вес, да еще постоянно хочеться сладкого, хотя до беременности к нему относилась безразлично! Иногда днем почти ничего не ем, нет желания, только воду пью... а вес не уходит. (я на ГВ) Помогите, как питаться?
Вот я после родов очень много скинула, после роддома - 7 кг и после, уже дома еще -7! Пока я кормила грудью, мой вес не прибавлялся. А когда малышу начала давать прикорм, соответственно, молока он стал потреблять меньше. и вот тут я снова начала полнеть. Снова все мои сброшенные кг вернулись. Я знаю, что сама виновата. Даже очень! Люблю сладости!
Девочки, давайте худеть вместе. Ищу единомышленников.

Аватара пользователя
lorein
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 05 окт 2011, 15:06

Re: Борьба с лишним весом и целлюлитом после родов

Сообщение lorein » 02 июл 2013, 14:24

У меня после родов килограммы быстро ушли лишние, а вот целлюлит остался и довольно много.  Времени особо много на себе с деткой н выкроишь – это понятно. Но 15-20 минуток в день находила, чтобы сделать массаж на проблемных зонах. В дополнение к массажу брала антицеллютный крем До и После. Постепенно целлюлит исчез.

Аватара пользователя
nada
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 04 июл 2013, 22:35
Откуда: москва

Re: Борьба с лишним весом и целлюлитом после родов

Сообщение nada » 04 июл 2013, 22:40

бодифлекс. меньше кушать

Ответить