Не могу уснуть

следим за внешностью

Модератор: Елена43

Аватара пользователя
Максимушка
Сообщения: 1817
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 13:02
Откуда: Москва

Re: Не могу уснуть

Сообщение Максимушка » 22 июл 2021, 15:15

Был период, тоже не могла спать нормально, потом втянулась в режим и в результате засыпала только в 4 часа утра. Потом переборола себя, стала много гулять вечером, пить успокаивающий чай из ромашки с мелиссой + чтение перед сном. И мне помогло. Мой режим нормализовался. Сейчас у меня в арсенале есть ещё классные средства, которые использую перед сном. Серия называется Dream Therapy - брала в Faberlic. В состав средств входит инкапсулированный мелатонин. Я заказываю себе расслабляющий мист для использования перед сном, крем-масло для душа, а также ночную маску. Очень нравятся средства, действительно расслабляют и обеспечивают спокойный сон.

Ответить