Девочки, какие витамины надо давать подросткам?

обсуждаем вопросы, касающиеся здоровья наших детей

Модератор: Елена43

Ответить
Аватара пользователя
Elberta
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 17 авг 2018, 23:01

Девочки, какие витамины надо давать подросткам?

Сообщение Elberta » 18 ноя 2019, 09:29

Старшему сыну 15 лет, ходит на плавание, недавно записался еще и на бокс. Немного переживаю за него, но ему нравится, ходит с удовольствием! Муж говорит, лучше так, чем просто болтался бы на улице. Что можно подавать, чтобы поддержать растущий организм, поделитесь опытом! Может омега кислоты добавить или комплекс витаминов какой?

Аватара пользователя
Катариша
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 20 ноя 2018, 10:47

Re: Девочки, какие витамины надо давать подросткам?

Сообщение Катариша » 19 ноя 2019, 10:04

У меня дети тоже взрослые, 14 и 12 лет, пьют Аквадетрим и Омегу 3. Даю круглогодично, без перерывов на лето. Тоже занимаються, дочка на танцы ходит, сын на футбол. Чувствуют себя прекрасно, сил и енергии хватает и на секции и на школу, еще и на дополнительные занятия ходят.

Аватара пользователя
Elberta
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 17 авг 2018, 23:01

Re: Девочки, какие витамины надо давать подросткам?

Сообщение Elberta » 21 ноя 2019, 22:09

Катариша писал(а):
19 ноя 2019, 10:04
У меня дети тоже взрослые, 14 и 12 лет, пьют Аквадетрим и Омегу 3. Даю круглогодично, без перерывов на лето. Тоже занимаються, дочка на танцы ходит, сын на футбол. Чувствуют себя прекрасно, сил и енергии хватает и на секции и на школу, еще и на дополнительные занятия ходят.
А передозировки нет от такого длительного применения Аквадетрима? Его же назначают маленьким деткам, я почему-то думала, что после трех лет в нем нет необходимости, на море каждое лето ездим.

Аватара пользователя
Kalinka
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 08 окт 2010, 05:36

Re: Девочки, какие витамины надо давать подросткам?

Сообщение Kalinka » 23 ноя 2019, 14:09

Откуда в нашей полосе может быть передозировка витамина Д? Вы о чем?! Мы солнца не видим месяцами, ладно если б где-то на юге у моря жили, тогда другое дело, и то нужно как минимум 2 часа на солнце быть в солнцепек, чтобы толк был. Мои дети тоже постоянно пьют Аквадетрим, и мы с мужем тоже, после того, как по анализам выявили острую нехватку. А я все понять не могла почему быстро устаю, нервозность появилась, пошли частые простуды. Два месяца пили в лечебной дозе, сейчас профилактически принимаем, мы по 4 капли, дети по 2

Аватара пользователя
Катариша
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 20 ноя 2018, 10:47

Re: Девочки, какие витамины надо давать подросткам?

Сообщение Катариша » 25 ноя 2019, 18:17

Elberta писал(а):
21 ноя 2019, 22:09
А передозировки нет от такого длительного применения Аквадетрима? Его же назначают маленьким деткам, я почему-то думала, что после трех лет в нем нет необходимости, на море каждое лето ездим.
Да да я об этом же. Дети-подростки также испытывают потребность в витамине Д, у них идет усиленный набор мышечной массы. Нервная система еще шаткая, утомляемость может повышаться, ведь идут не только физические нагрузки, но и умственные. Аквадетрим полностью усваивается организмом, не дает нагрузку на печень и почки, поэтому его больше рекомендуют педиатры.

Ответить